В днешно време повечето хора се оплакват, че са много стресирани. Една от причините в момента може да е пандемията от коронавирус, но забързаното ежедневие също ни кара да изпитваме тревожност. Ето с кои храни да преборите стреса, според "Psycom".
Аспержи
Много проучвания доказват, че още през 60-те години на миналия век, хората, които са страдали от тревожност и депресия, имат недостиг на фолиева киселина. В аспержите се съдържа голямо количество от този елемент, който повдига настроението.
Боровинки
Когато сме стресирани и под напрежение, нашият организъм копнее за витамин С, който защитава клетките и помпа имунитета. А тези горски плодове са пълни с полезния витамин. Те са богати и на антиоксиданти, които също помагат да се отпуснем. А и са сладки - сладкото подобрява настроението, но по-добре да хапнем нискокалорични плодове, а не вредни вафли, пасти, торти и т.н.
Нидерландски съд забрани на Grok да генерира голи снимки 
Nasdaq навлезе в корекция заради противоречивите послания за войната в Иран 
Страните от ЕС напредват с плановете за центрове за депортиране в трети страни 
Китай е забранил на главния изпълнителен директор на стартъпа Manus да напуска страната 
Кои са спорните моменти в Закона за прозрачност и представителство на интереси 
Лихвите по новите депозити растат през февруари на месечна, но намаляват на годишна база 
Швеция уби мечтата на Украйна за Мондиала, Турция елиминира Румъния 
Италия преодоля Северна Ирландия и е на една победа от Мондиал 2026 
Задържаха жената, намушкала четирима души в София 
Традиции и поверия за празника на 27 март 
Времето днес: Студ и гръмотевици, на места и сняг 
Хороскоп за 27 март: Ново начало и успех за няколко зодии 
Нов капитан извежда България 
България хвърля двама дебютанти срещу Соломоновите острови 
България излиза срещу един от най-слабите национални тимове в света 
Соломонови острови – България 
Швейцария – Германия 
Уругвай – Англия 
Ванилов нискомаслен протеинов мус без захар 
Нумерологична прогноза за 27 март 
Защо сезонните зеленчуци са толкова важни за здравето 
Таро карта за 27 март, петък 
Дневен хороскоп за 27 март, петък 
Smart Care реализира 10000 поръчкови душ кабини в София – Какви са съветите на екипа? 
продава, Магазин, 100 m2 Благоевград, Център, 100000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 104 m2 Благоевград, Баларбаши, 104270 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 Благоевград, Баларбаши, 134800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Благоевград, Център, 98900 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Благоевград, Грамада, 74500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 145 m2 Благоевград, Баларбаши, 146300 EUR 
Пазар: Цените на електромобилите втора ръка падат много по-бързо от колите с ДВГ 
Путин сравни войната в Близкия с пандемията от COVID‑19 
Нова мода: Употребявани коли от Китай заливат пазара в ЕС 
Тийнейджър уби майка си с чук след съвети от AI (ВИДЕО) 
Общинският съвет отпусна пари за лечение на 5 варненчета с редки заболявания 
Третокласници от Нови пазар участваха във викторина за Първо българско царство 
Учени: Може да пропускаме сигнали от извънземни заради космически „шум“ 
Откриха скелета на д’Артанян, твърдят археолози 
През 1883 г. Луната неочаквано става синя, а Слънцето – „великолепно зелено“: Какво е обяснението? 
Материали-чудо могат да направят обектите „невидими“ 
Учени създадоха първия атлас на мозъка: Как се променя той с възрастта 
Загадъчен сигнал доказва съществуването на първични черни дупки? 
Задържаха жената, намушкала четирима души в София 
Иран използва доста по-малко ракети, но много по-успешно 
Електрическото ID. Polo бе разкрито преди премиерата 
Кейт Мидълтън наруши протокола в Кентърбъри и блесна с рокля палто и XL шапка 
Транскраниален доплер – какво разкрива за мозъчното кръвообращение? 
3 зодии, които най-често изневеряват