В днешно време повечето хора се оплакват, че са много стресирани. Една от причините в момента може да е пандемията от коронавирус, но забързаното ежедневие също ни кара да изпитваме тревожност. Ето с кои храни да преборите стреса, според "Psycom".
Аспержи
Много проучвания доказват, че още през 60-те години на миналия век, хората, които са страдали от тревожност и депресия, имат недостиг на фолиева киселина. В аспержите се съдържа голямо количество от този елемент, който повдига настроението.
Боровинки
Когато сме стресирани и под напрежение, нашият организъм копнее за витамин С, който защитава клетките и помпа имунитета. А тези горски плодове са пълни с полезния витамин. Те са богати и на антиоксиданти, които също помагат да се отпуснем. А и са сладки - сладкото подобрява настроението, но по-добре да хапнем нискокалорични плодове, а не вредни вафли, пасти, торти и т.н.
Novo Nordisk изпревари SAP като най-високо оценената компания в Европа 
Росен Желязков за напрежението в Близкия изток: Няма пряка опасност за България 
Рекорден оборот в размер на 7 млн. лева е реализиран в Деня за акции на БФБ 
Великобритания заделя над 52 млрд. долара за строителство на достъпни жилища 
Златото вече е вторият по големина резервен актив в света 
Водещ китайски производител на електромобили навлиза в България 
Даниел Митов: С години е неглижирано обучението на полицаите 
Сервитьорка, ранила колегите си с нож в Слънчев бряг, защитавала годеника си? 
Откриха една от двете черни кутии на катастрофиралия самолет в Индия 
"Лудогорец" с първи летен трасфер, Станислав Иванов вече тренира с новия си тим 
Българите имаме висока търпимост към насилието - и като жертви, и като свидетели 
Богата програма очаква зрителите на фестивала на Музикалния театър в София 
Джокович: Никога не съм бил толкова обичан, колкото Надал и Федерер 
Сане е сигурен, мястото му в Германия не е под заплаха 
Звезда напуска Милан, отива в друг колос 
И Лудогорец обяви трансфера на Станислав Иванов 
Барса е близо до голям трансфер 
Ще има ли огромен трансфер на национал в Левски? Ето каква е истината 
3 зодии с голям късмет през лятото 
Как да повишите либидото след 40? 
Модата в арабския свят: Блясък и стил от сърцето на Ориента 
11 правила за дълъг живот от Петър Дънов 
Осигурете на детето си успешен старт с помощта на английския език 
13 суеверия за петък 13-и 
продава, Парцел, 1776 m2 София област, гр. Елин Пелин, 177600 EUR 
продава, Парцел, 6389 m2 София област, гр. Елин Пелин, 479175 EUR 
продава, Парцел, 1090 m2 София, Княжево, 215000 EUR 
продава, Парцел, 927 m2 София, Княжево, 194000 EUR 
продава, Сграда, 893 m2 София, Панчарево (с.), 750000 EUR 
продава, Сграда, 900 m2 София, Панчарево (с.), 750000 EUR 
Тръгнаха измами от "името" на Григор Димитров 
Извадиха черната кутия на разбилия се самолет в Индия 
Варна ще бъде домакин на ключов форум за имотния сектор на Imoti.net на 16 юни 
МВнР с препоръки към българските граждани в района на Близкия изток 
25-има българи са потърсили съдействие от посолството ни в Израел 
Радев: Няма пряка опасност за България заради напрежението в Близкия Изток 
Сервитьорка, ранила колегите си с нож в Слънчев бряг, защитавала годеника си? 
Кои са най-богатите жени в света, които променят спорта 
Как се оптимизира горивната ефективност при тировете 
6 китайски зодии привличат голям късмет и изобилие на петък, 13-и 
Novo Nordisk отново в битката за надмощие на пазара за отслабване 
Бритни Спиърс: Излизах с пълни задници