Защо да хапвате мисо паста?

 

Стомахът ви е дом на хиляди бактерии. Някои са полезни, други вредни. Ако имате полезни бактерии, това ви позволява да поддържате здрава чревната си флора. Чревната флора ви пази от токсините и вредните бактерии и подобрява храносмилането. Плесенът коджи е основна съставка на мисо пастата и е пробиотик. Пробиотиците  помагат за облекчаване на симптомите, свързани с храносмилателни проблеми. Мисото е ферментирала храна - това е полезно за организма, тъй като подобрява възможността му да преработва храната.

 

Мисото е пълно с полезни витамини и минерали, които помагат за по-добро функциониране на имунната система. В него има манган, витамин К, мед и цинк. А пробиотиците в пастата заздравяват стомашната флора, което помпа имунитета. Диета, богата на пробиотици, намалява риска от разболяване и ви помага да се възстановите по-бързо от болести, показват проучвания.