Много хора се оплакват от лош дъх, особено рано сутрин. Това може да се дължи на неправилно хранене, тютюнопушене, лоша хигиена и т.н.
Ето как да избегнете появата на лош дъх, според американското издание на "Cosmopolitan".
1. Намалете употребата на алкохол
Може да спрете да пиете алкохол, или поне да намалите количеството, което употребявате. Според д-р КамиХос, алкохолът може да увреди оралния микробиом. В него има микроорганизми, важни за здравето на зъбите. Увреденият микробиом прави устата суха и води до лош дъх.
2. Избягвайте определени храни и напитки
Сред храните и напитките, които причиняват лош дъх са лук, чесън, кафе. За някои хора е невъзможно да не пият кафе сутрин, за да се събудат, но то прави дъха лош.
3. Чистете езика
Не е достатъчно само да миете зъбите. Един от основните източници на лош дъх е анаеробна бактерия в устата. Тя не обича свеж въздух, затова се залепя по повърхностите вътре в устата и причинява възпаления и кървене на венците. Използвайте шпатула или друг уред за почистване на езика, за да премахнете бактерията.
Реал Мадрид обмисля да се отвори за външни инвеститори 
Европейските страни предложиха промени в плана на САЩ за Украйна 
Кадър на деня за 23 ноември 
Петкова: Планираният в Бюджет 2026 ръст на заплатите в администрацията е най-ниският от 2022 г. 
Американците се тревожат не само за разходите, но и за работните си места 
Лъскави небостъргачи променят Братислава до неузнаваемост 
Рая Назарян ще говори на международна среща за Крим в Швеция 
"Милан" удари "Интер" в дербито и излезе втори в Италия 
На днешния празник почитаме паметта на Св. Екатерина 
Времето днес: Постепенно се затопля, дъждът спира 
Хороскоп за 24 ноември: Време за промяна за зодиите 
Здравословни начини да се справим с ревността във връзката 
Сексапилната Емили Ратайковски 
Борусия Дортмунд си избра нов президент 
Страхотен Димитър Митов блести за Абърдийн при бой над Хартс 
Спортът по телевизията днес, 24 ноември 
Мачовете по телевизията, днес 24 ноември 
Корто музо! Милан излъга Интер 1:0 и излезе втори 
Нумерологична прогноза за 24 ноември 
Днес е Света Екатерина! 
Запечено сирене бри със сладко от череши по рецепта на Марта Стюарт 
Сушени череши – за добър сън и повече антиоксиданти 
Дневен хороскоп за 24 ноември, понеделник 
Седмичен хороскоп за 24 – 30 ноември 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Варна, Кайсиева Градина, 132422 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Варна, Кайсиева Градина, 132422 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 78 m2 Варна, Кайсиева Градина, 100310 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Варна, Кайсиева Градина, 132225 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Варна, Кайсиева Градина, 133783 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Варна, Кайсиева Градина, 133250 EUR 
В 93% от случаите за катастрофите у нас е виновен шофьорът, пътната обстановка няма вина 
Зимата идва: Как да подготвим автомобила си за сняг? 
Светогледът на Тръмп: Циничен, егоистичен и алчен 
Кога да украсите коледната елха, за да привлечете просперитет или защита от проблеми? 
ChatGPT води до усвояване на по-повърхностно знание 
Изключителни темпове и мащаби на загуба на лед при ледника Хектория 
От НАСА предупреждават: Големите американски градове потъват 
Пилот на United Airlines: Самолетът бе ударен от космически отпадъци 
Съществуването на НЛО „вече не е под въпрос“, твърди американски режисьор 
Спорите на мъха оцеляват 9 месеца в космически вакуум 
Морските костенурки притежават мистериозна суперсила 
На днешния празник почитаме паметта на Св. Екатерина 
Крайният срок Украйна да приеме мирния план на САЩ може да бъде удължен 
Нов манекен за краш-тестове ще помага за безопасността на жените 
6 навика на двойките, които не са скучни и безлични 
Какво се случва с яйчниците след навлизане в менопауза? 
Краят на годината носи луд късмет на 3 зодии