Храните, които ядем, могат да въздействат на функциите на мозъка. Ако поемате правилните храни, може по-лесно да останете фокусирани, когато учите или работите, а някои храни дори предотвратяват болести, като деменция, Болест на Паркинсон и т.н. Ето какво да похапвате.
Авокадо
В последните години тази храна стана много модерна. И не е случайно, авокадото носи много ползи за здравето. Пълно е с полезни мононенаситени мазнини, които намалят кръвното налягане. А високото кръвно често се свързва с упадък на познавателните способности. Авокадото съдържа и витамин К и фолиева киселина, които намаляват риска от инфаркт.
Мазна риба
Рибите, които съдържат омега-3 мастни киселини, са "гориво за мозъка". Тези киселини подобряват структурата на нервните клетки в мозъка. Смята се, че те увеличават притока на кръв към мозъка, което подобрява паметта. Залагайте на риба тон, сьомга, херинга и скумрия.
Инфлацията във Великобритания се забавя, но вероятно за кратко 
Google обновява търсачката си за AI епохата и представи инструменти за програмиране 
Си Дзинпин посрещна Владимир Путин с призиви за мир в Близкия изток 
Петролът поевтинява, инвеститорите анализират последните заплахи на Тръмп към Иран* 
Танкери започнаха да преминават Ормузкия проток, засилвайки очакванията за сделка 
С ефект на HIMARS - дроновете със среден обсег имат потенциал да сринат руския фронт 
Радев: Разговарях с Тръмп за визите за САЩ и военните самолети у нас 
Сенатът на САЩ гласува ограничаване на военните правомощия на Тръмп срещу Иран 
Стоичков: Днес на терена ще излезе сърцето на ЦСКА, финалите се печелят с характер 
СЗО: Епидемията от ебола може да се разпространява месеци наред 
САЩ: Разполагането на американски войски в Полша не е отменено, а забавено 
Тежка катастрофа край Тенево отне живота на шофьор 
Андрес Касадо: Идвам на ринга на SENSHI да оставя следа 
Стоичков с много силни думи за ЦСКА 
Левски с важна новина 
Ас на ЦСКА ще играе допълнително 
Мачовете по телевизията днес, 20 май 
И ЦСКА с послание за финала 
Психотерапевтът Милица Бельовска: Тийнейджърите не искат лекции, а разбиране 
Таро карти за юни за всяка зодия 
Нумерологична прогноза за 20 май 
10 празнични десерта за 21 май 
Пухкави минипалачинки с извара 
5 ястия за Спасовден 
продава, Парцел, 1343 m2 София, Бояна, 2000000 EUR 
продава, Къща, 178 m2 София област, гр. Правец, 189000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 София, Витоша, 450000 EUR 
продава, Сграда, 760 m2 София област, гр. Самоков, 719800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 101 m2 София, Люлин 1, 129500 EUR 
продава, Офис, 145 m2 София, Младост 4, 393540 EUR 
Акция по кръводаряване днес в кв. "Владиславово" 
Ето къде няма вода във Варна днес 
Есето - предпочитано от варненските зрелостници на матурата по БЕЛ 
От "Възраждане" поискаха премахването на ДДС на храните от малката кошница 
Благомир Коцев: Хората във Варна знаем какво е корабът да плава срещу вятъра 
САЩ стартират намаляването на военното си присъствие в Европа 
НАСА променя плановете си за мисията „Артемида 3“ и отлага кацането на Луната 
Трагичен инцидент в Starbase преди изстрелването на Starship V3 
В Япония отвори врати първата в света лаборатория, управлявана изцяло от роботи 
Извънземните вероятно са много по-развити от хората, твърди астрофизик 
Европа разработва космически самолет за многократна употреба 
Откриха следи от изчезнал океан в Централна Азия 
Радев: Разговарях с Тръмп за визите за САЩ и военните самолети у нас 
Китай събира великите сили, а САЩ търсят пауза в Близкия изток 
Най-евтината Skoda на ток - 26 000 евро и до 440 км пробег 
Ейса Гонсалес разкри, че Григор Димитров е маниак на тема чистота, а тя самата е доста разхвърляна 
Защо при синдрома на Ваарденбург слухът, очите и косата са засегнати едновременно? 
3 зодии, които не са от този свят