Храните, които ядем, могат да въздействат на функциите на мозъка. Ако поемате правилните храни, може по-лесно да останете фокусирани, когато учите или работите, а някои храни дори предотвратяват болести, като деменция, Болест на Паркинсон и т.н. Ето какво да похапвате.
Авокадо
В последните години тази храна стана много модерна. И не е случайно, авокадото носи много ползи за здравето. Пълно е с полезни мононенаситени мазнини, които намалят кръвното налягане. А високото кръвно често се свързва с упадък на познавателните способности. Авокадото съдържа и витамин К и фолиева киселина, които намаляват риска от инфаркт.
Мазна риба
Рибите, които съдържат омега-3 мастни киселини, са "гориво за мозъка". Тези киселини подобряват структурата на нервните клетки в мозъка. Смята се, че те увеличават притока на кръв към мозъка, което подобрява паметта. Залагайте на риба тон, сьомга, херинга и скумрия.
Тръмп поиска бюджет от 152 млн. долара за отваряне на прочутия затвор "Алкатрас" 
Активността в сектора на услугите в САЩ се свива за първи път от 2023 г. 
За две седмици златните резерви на Турция са намалели със 118 тона 
ССБ: Петролният пазар беше най-силно повлияният от новинарските заглавия тази седмица 
Напрежението расте: Иран свали американски самолети, един пилот е в неизвестност 
Не просто купуване на неща: Защо "емоционалната икономика" в Китай е във възход 
Борисов: Изборите са състезание, а не въпрос на живот и смърт 
"Перлички на смелостта" и деликатността в детската психология 
Осем загинали при срутване на къща след силен трус в Афганистан 
Магията на Лазаровден: Традицията е жива (СНИМКИ) 
Рекордни резултати в контрола на бездомните животни в София 
Лазарките - живият символ на новото начало и светлината 
Джесика Пегула обърна рускиня в САЩ 
Малена Замфирова: Никога не съм мислила за отказване 
Голяма новина за Григор Димитров свързана с Монте Карло 
Неприятно. Травмата на Дончич не е много лека 
Всички мачове и класирания в НХЛ 
Томаш провали ЦСКА, а сега гледа към друг топ отбор 
Любовен хороскоп за 6 – 12 април 
„Майка на костите“ от Илария Тути 
Солен великденски хляб Casatiello – рецепта от Неапол 
Нумерологична прогноза за 4 април 
Празнуваме Лазаровден 
Таро карта за 4 април, събота 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 Велико Търново, Център, 224000 EUR 
продава, Къща, 120 m2 Бургас област, гр.Обзор, 240000 EUR 
продава, Къща, 138 m2 Бургас област, с.Граматиково, 52000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 54 m2 Бургас област, гр.Царево, 67300 EUR 
продава, Къща, 90 m2 Бургас област, с.Фазаново, 83000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 Бургас област, гр.Поморие, 61600 EUR 
Над 300 птици и 11 делфина са загинали по Северното Черноморие заради заплитане в рибарски мрежи 
Четворна надница за някои от работещите по Великден 
Един загинал в катастрофи през последното денонощие 
Вековна църква край Варна се нуждае от сериозен ремонт 
Гришо стартира срещу аржентинец сезона на клей 
Кристиано Роналдо се приближи на 33 гола от заветната си цел 
Учени откриха как да затоплим Марс само за 15 години 
Астронавтите от Artemis II са изправени пред опасността от слънчева радиация 
Откриха най-древния град в света, съществувал преди египетската цивилизация 
Космическите центрове за данни на Илън Мъск може да се окажат провал 
Алхимия в недрата на Земята: Учени откриха „кухнята“, в която се готви злато 
Мистериозни проблясъци близо до Земята: Засечени са през 50-те години на миналия век 
Магията на Лазаровден: Традицията е жива (СНИМКИ) 
Войната в Иран: Забравена криза обяснява днешния енергиен шок 
Volkswagen се сбогува с трите цилиндъра 
Изглежда употребата на тютюн и канабис влияе на мозъчния обем