Аромати, от които се чувстваме добре

Всеки сезон свързваме с хубави емоции. До голяма степен те са продиктувани от ароматите, които са характерни за съответния сезон. Така например пролетта ухае на трева, което ни зарежда с усмивки. Канелата и джинджифила свързваме с есента и зимата – чувстваме се уютно, спокойно, топло. Научно доказано е, че ароматите в нашето ежедневие могат да повлияят на настроението ни, мотивацията, да си припомним някои минали случки. Вижте как може да ползвате силата на някои аромати, за да бъдете винаги в добра емоционална форма. Вие изберете дали да консумирате, да прилагате като етерични масла за масаж, вана, ароматерапия, дифузер.

Аромат на цитрус – събужда продуктивността, но и помага да се чувстваме спокойни, притъпява желанието за нещо сладко, когато сме на диета.

Аромат на портокали – намалява тревогата, усещането за потиснатост, тъга, но и ни прави по-енергични.

Ухание на ванилия – силно релаксиращ ефект, настройва ни любовно.

На мента ли замириса? – за повече бдителност, физическа активност.

Уханието на кедър върши чудеса, когато сте стресирани и уморени.

Лавандула – когато искате да релаксирате и да спите спокойно.

Жасмин – за повече спокойствие, добро настроение и хубав сън.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg