Хапването на определени ядки може да намали апетита и да ни помогне да отслабнем, показва ново проучване.
Става дума за бадемите.
Учените са установили, че консумирането на между 30 грама и 50 грама бадеми на ден помага за потискане на апетита, пишат от "The Sun".
Изследването показва, че хората, които са хапвали бадеми, вместо храна с въглехидрати, поемат с 72 калории по-малко на следващото ядене.
"Нашето проучване изследваше хормоните, които регулират апетита и как ядките, по-специално бадемите, може да допринесат за контролиране на апетита. Установихме, че хората, които ядоха бадеми, са претърпели промени по отношение на хормоните, които регулират апетита и че това може да е допринесло за прием на по-малко храна.", обяснява д-р Шарая Картър от университета в Южна Австралия.
Ifo: Кризата в Близкия изток се отразява на германската автомобилна индустрия 
„София Комерс – Заложни къщи“ обяви началото на предлагането на облигации за 2,5 млн. евро 
Над 50 хил. майки се очаква да се върнат на пазара на труда тази година 
Крайната десница в Германия е по-силна от всякога 
Оборотът на БФБ за първите четири месеца от 2026 г. почти се удвоява на годишна база 
Вместо един американски автомобил потребителите могат да купят пет китайски електромобила 
4 зодии привличат късмет и изобилие на 5 май 
Късна емисия 
"Лацио" излъга "Кремонезе" с обрат в края 
Тръмп омаловажи иранската атака срещу кораби в Ормузкия проток 
Жената, наръгала четирима души във Варна, се оказа с 2 промила алкохол в кръвта 
Още три месеца извънредно положение на остров Астипалея заради водната криза 
Страхотни новини за новата „Армия“ + ВИДЕО 
Алана Азеведо 
Левски с много силен ход заради Шампионската лига 
Лацио обърна и запрати Кремонезе към Серия Б 
Борусия Дортмунд с ключово решение 
Стефанов каза ще изоставят ли той и Михалев Славия, проговори и за „племенника“ на Маджо в Левски 
Разкошният роман на Исабел Алиенде "Къщата на духовете" с ново издание на български 
Антонио Бандерас гледа Радина Кърджилова в „Медея“ в Мадрид (+Снимки) 
Дневен хороскоп за 5 май, вторник 
София става част от световното турне на Oliver Tree 
"Дяволът носи Прада 2" поведе българския боксофис 
3 китайски зодии привличат късмет на ангелската дата 5/5 
продава, Къща, 100 m2 София, Карпузица, 270000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Надежда 1, 210000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 117 m2 София, Лозенец, 379000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Обеля 2, 161000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 Благоевград област, гр.Банско, 102999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 Благоевград област, гр.Банско, 129999 EUR 
16-годишен наръга връстник във Велико Търново 
Мачът на сезона! Черно море Тича би Спартак (Плевен) в уникална драма и е на 1/2-финал 
Волен Сидеров бе заснет солидно почерпен посред бял ден, линейка го прибра (ВИДЕО) 
Две жертви на инцидент с кола в Лайпциг 
Двама от наръганите във Варна са в тежко състояние 
Пожарникари от Варна отбелязаха професионалния си празник и почетоха паметта на Илия Дончев 
Какво се случва с тялото след смъртта: Известен учен с неочаквано обяснение 
Археолози откриха редки монети с библейски пророчества: Символизират края на света 
Учени създадоха „жива“ пластмаса, която се разгражда напълно при подаден сигнал 
Китай планира мащабно разширяване на космическата си станция „Тянгун“ 
Curiosity и Perseverance с нови панорамни изображения на Марс 
Artemis III: Новата лунна мисия на НАСА набира скорост 
Жената, наръгала четирима души във Варна, се оказа с 2 промила алкохол в кръвта 
Центровете за данни се местят в космоса - Част 3 
Пътнически Boeing удари камион и джип на магистрала 
Блясъкът не е за тях: Брад Пит, Дженифър Анистън, Анджелина Джоли и още звезди, които никога не са били на Met Gala 
Червената боровинка подпомага антибиотиците срещу Е. coli 
Седмичен любовен хороскоп 4-10 май