Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как се "самоубиваме" чрез консумацията на захар?

Захарта повишава нивата на лошия холестерол

19 фев 2019 22:15, Михаела Лазарова

Как се "самоубиваме" чрез консумацията на захар?

Снимка: istock

Захарта е доказан враг на нашето здраве. Тя е навсякъде, дори да се стремим да не я добавяме към кафето или чая си например, захарта тайно се внедрява в организма ни чрез пакетираните и преработени храни, към които посягаме в магазина или в ресторантите.

Доктор Нанси Апълтън, лекар и диетолог, започва да пише за вредите от захарта още през 70-те години на миналия век. Тя провежда редица изследвания, споделя наблюденията си в многобройни лекции и издава множество книги, фокусиращи се върху вредите, които захарта нанася върху организма, като водещ мотив за доктор Апълтън е собственото ѝ разклатено здраве.

В една от книгите ѝ „Самоубийство чрез захар“ тя споделя подробен списък от 144 начина, по които захарта наистина бавно, но сигурно ни убива. Ето извадка от него:

Захарта потиска имунната система
Захарта разстройва абсорбцията на минерали в организма
Консумацията на захар по време на бременността и кърменето повлиява мускулната ефективност при бебетата, което може да доведе до затруднения в моториката в бъдеще
Захарта повишава киселинността в слюнката, което уврежда устната кухина, зъбите, хранопровода
Захарта в газираните напитки, консумирана от деца, оказва вредно влияние върху способността на организма да се справя с инсулиновата резистентност
Захарта повишава нивата на инсулин и глюкоза, което предизвиква не само повишен риск от диабет, но и създава условия за трупане на мастна тъкан в резерв
Захарта повишава съдържанието на свободни радикали в организма, което уврежда клетките и тъканите
Захарта предизвиква хиперактивност, безпокойство и тревожност както у възрастните, така и при подрастващите

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: кръвна захар вредни храни захар

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Зодиите, които обожават да ходят по срещи

Сезонът на Телеца е тук, какво да очакват зодиите?

Пълнолунието в Скорпион носи големи промени за 4 зодии

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Грандиозни промени заради съвпадът на Юпитер и Уран

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Оранжеви нокти: хит за топлите месеци

Зодиите, които дават фалшиви обещания

Кои зодии са упорите и най-трудолюбивите?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Четири причини винаги да се влюбвате в неподходящия

Кои са най-романтичните зодии?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Щирлиц преди 5 години

Яжте нутрасуит и аспартам-май бяха полезни за ...раковите образувания.

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Яж бе, щом ти е кеф, какво друго му остава на пенсионера.

! Отговори

Сладкоман преди 5 години

Като малко дете много обичах и ядях домашни сладка, конфитюри, мармалади, сладкиши, торти. Като ученик четях книги с чаена чаша захар до себе си, с 3-4 чаени лъжици какао - бавно вкусвах от сладката ароматна смес и четях час, два, три, докато чашата се изпразни. Почти всеки ден. Като студент четях, неизменно похапвайки нещо сладко. През 40-те си трудови години си подслаждах всеки удобен случай. Като пенсионер, вече 15 години, завършвам всяко ядене с 50-100 грама течен шоколад - Финети или НуКрема.. Аз съм сладкоман. Или сладкохолик. И ако някой ден хвана диабет или нещо още по-ужас

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Мейнстрим новина. Има ли някой да не вярва? Нали с това ни пълнят главите по цял ден. Който се храни НОРМАЛНО няма проблеми със захарта. Това е.

! Отговори

Solar Power преди 5 години

Това е статия като за вегани

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Ха ха, статията е за женската клиантела. Това обяснява всичко.

! Отговори

11 преди 5 години

Тва го е писал някой, който няма мозък, защото захарта е полезна за ума. Ето кви статии се пускат, когато някой е без акъл.

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Този опит е заимстван от краварите, които плюзкат по цял ден донатс и пият по 2 литра кола. Не на нас бате тия.

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Всеки сезон безброй дрожди гинат от консумация на захар, е и?

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Тъпня и пропаганда. Дядо ми само захар по 6 лъжици в чая слагаше с ракийка и на лозето по цял ден. До 86 г живя съвсем здрав и си почина когато спеше. А нас по сто болести ни тормозят от ГМО и другата отпадъчна храна.

По-нови 12По-стари