Има вредни храни,те са вредни,ако се приемат над 0гр.Едно от най-хубавите неща,когато човек спре да яде захар е,че когато се изпотят краката му не миришат.Захарта отслабва много имунната система.Иначе изкуствените подсладители не са вредни,те направо са отровни.
Аз лично ядях много сладко, включително и някои ***. Преди няколко месеца силно ги намалих (почти спрях). Има разлика, но не бих казал, че е да ти падне шапката. Малко са преувеличени тези статии.
Състарява ме и ме разболява не захарта,а *** които ни предлагат наши и чужди производители.Некачествените стоки са основна причина за лошото здраве на населението+ стреса + мръсния въздух и ето ви първото място по болести и смъртност в Европа.
Как се подобрява здравето ни, когато спрем захарта?