Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Каква е причината да забравяме често?

Сред причините са проблеми с щитовидната жлеза

7 окт 2013 20:55, Мария Дуковска

Снимка: Sxc.hu

Всеки би искал да бъде по-паметлив, концентриран, бързо да премества мислите си от едно в друго „чекмедже“. Не винаги успявате да бъдете такива. Начина на живот влияе върху здравето ви и върху паметта също.

Мисловните игри, решаването на задачи са само част от техниките за засилване на паметта. Може би често въпреки тези усилия забравяте елементарни неща като думи, къде сте оставили разни предмети, имена и т. н. Какво може да наруши качеството на паметта?

Ето няколко причини, които й оказват влияние.

Проблеми с щитовидната жлеза

Този орган, който се намира в предната част на шията ви, дирижира вашето настроение, тегло, енергия, сексуално желание и т. н. Когато страдате от хипотиреоидизъм (слабо активна жлеза) щитовидната ви жлеза не произвежда достатъчно хормони. Това е причина пациентите да се чувстват по-уморени, да имат забавен метаболизъм и да забравят някои неща.

Липса на Витамин B12

Ниските нива на този витамин могат да нарушат нормалната неврологична функция. Според специалиста Дейвид Грифис от Dietitians Association of Australia не бива да се допуска дефицит на Витамин B12, защото това може да доведе до когнитивни промени, от загуба на паметта до деменция.

Според учените този витамин предпазва от увреждане миелиновата обвивка – слой, който изолира нервите. Когато неговата структура се наруши, това може да наруши и предаването на съобщенията от и към мозъка.

Високо кръвно налягане

Според проучване на американски учени хората, които страдат от високо кръвно налягане, показват по-ниски резултати на тестовете за запомняне. Според учените има вероятност при такива пациенти паметта да се влоши с течение на времето.

Високото кръвно налягане променя структурата на кръвоносните съдове, правейки ги по-дебели, а това затруднява кръвоснабдяването.

Останалите причини прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Мария Дуковска

Още по темата: здраве витамини памет аминокиселини високо кръвно налягане

Още от

Още от Здраве

Полезни храни за белия дроб, богати на антиоксиданти

Ще бъдем изложени на риск от болести, пренасяни от комари

Национална кампания за стрес инконтиненция

Доктори присадиха свински бъбрек на жена

Коклюшът ни удря здраво в края на май, 100 лв. струва тестът

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Доц. Мангъров: Недостатък на ваксината е причина за бума на коклюш

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Проф. Кантарджиев за коклюша: Нищо драматично няма

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 10 години

Миме, не попадам в никоя от категориите избоени в статията. Ставам в 5 сутрин, ако успея да заспя в 12 вечерта е подвиг. На комютъра прекарвам поне 10 часа на ден. Говоря по телефона минимум 5 часа. Задникът ми е станал с размер на футболно игрище, щото нямам време да стана от стола. И като прочета статия като тази в минутките за просвещение, които си отделям рядко, ми идва никога повече да не ви отварям сайта.

! Отговори

Анонимен преди 10 години

Маро, забравила си, че стресът, прекалената натовареност с хиляди задачи е една съвсем естествена причина, и че не всичко задължително е биологично обусловено.