Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Проф. Иван Стайков: Сънната апнея повишава риска от инсулт!

Медицината на съня е била пренебрегвана много дълго време

30 дек 2015 13:00,

Проф. Иван Стайков: Сънната апнея повишава риска от инсулт!

Снимка: Reuters, архив

Проф. д-р Иван Стайков е завършил медицина в МУ-София през 1988 година. В периода 1991 - 2006 г. работи в Клиника по неврология - нервно-интензивно отделение при УМБАЛ “Царица Йоанна”. От 2006 г. до момента проф. Стайков е началник Клиника по Неврология към МБАЛ “Токуда Болница София”.

Проф. Стайков, колко важен е сънят за нашето здраве? Какво се случва в организма по време на сън?

Медицината на съня е била пренебрегвана много дълго време. Тя е ново направление в областта и не е толкова позната, особено в България.

Сънят е изключително важен за здравето. Всъщност, ние прекарваме около 1/3 - 1/4 от живота си в сън, което е около 30%. По време на сън се случват множество процеси, които могат да доведат до влошаване на здравето в краткосрочен и дългосрочен аспект.

От колко часа сън се нуждаем, за да сме здрави? И какво означава „качествен сън“?

Нуждата от сън е доста индивидуална, но все пак има и параметри относно количеството, които гарантират добро здраве. При хората, които са между 30 и 60 години, за норма се счита между 6 и 8 часа. Колкото повече остаряваме, толкова повече нуждата от сън намалява. При децата тя е най-голяма. При новородените е нормално 16 часа от денонощието да преминават в сън, докато за хората, които са навлезли вече в 9-та декада от живота си, сънят под 6 часа е достатъчен.

Регистрирането на съня се измерва със специална апаратура, „полисомнография“. Това е т. нар. полисомнографски запис, който се провежда нощно време. Необходими са около 6 до 8 часа запис.

Изследването по време на сън регистрира множество показатели. Сред тях са бързите очни движения, движенията на мускулатурата, както и степента на нейната отпуснатост, насищането на кислород в кръвта по време на сън, дихателните движения на гръдния кош и корема. Прави се електроенцефалографски запис, който позволява да видим различните стадии на съня.

За качествен сън приемаме този, при който човек сутрин се чувства отпочинал, бодър през деня и липса на дневна сънливост.

Цялото интервю с проф. Иван Стайков прочетете на Рuls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: инсулт сънна апнея проф Иван Стайков

Още от

Още от Здраве

Как да преминете от зимно към пролетно хранене

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си