Парна баня - подобрява кръвообръщението

Поглезете се в почивните дни
Обновена: 27 дек 2017 17:24 | 27 дек 2017 17:19,
1
Парна баня - подобрява кръвообръщението
Снимка: Reuters

Парната баня може да осигури далеч повече от релаксация и емоционално разтоварване. Физическите ползи от нея са не по-малко от емоционалните.

Пребиваването в помещение с висока температура и висока влажност на въздуха може да облекчи проявите на редица здравословни проблеми. Затова парната баня все по-често се предписва като средство от алтернативната медицина за допълващо лечение на някои хронични заболявания.
 
Микроклиматът в парната баня има и локално, и общо благоприятно влияние върху здравето в няколко различни направления.
 
Подобрява периферното кръвообращение и оросяването на крайниците
 
Горещият и влажен въздух стимулира топлоотдаването през периферните кръвоносни съдове. Капилярите и малките вени и артерии на крайниците се отпускат за улесняване на кръвообращението и отделянето на топлина чрез кръвта. В такива условия се подобрява и преносът на кислород и хранителни вещества към всяка зона на тялото. В допълнение се постига много бързо понижаване на кръвното налягане.
 
Намалява сковаността на ставите
 
Престоят в парна баня може да се съпостави с добрата разгрявка при спортуващите преди тренировка. Проучванията показват, че загряването на ставата намалява силата, необходима за раздвижването й, с поне 25%. 
 
 
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


1
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
0
 
18
 
! Отговори
Анонимен преди 6 години
Парната баня преобразува простите мазнини в сложни които много трудно се свалят