За какво помага водата с лимон?

Успокоява мускулите след тренировка
29 юли 2018 12:45, Михаела Лазарова
1
За какво помага водата с лимон?
Снимка: pixabay

Един от най-полезните и известни здравословни навици, който можете да практикувате е започване на деня с пиене на чаша вода с лимон. Нейните полезни качества са наистина много - освен че е антиоксидант, лимоновият сок е богат на витамини B и C, въглехидрати и калий. Благодарение на редовната консумация на тази напитка ще подсилите имунната система, ще намалите апетита си, ще подобрите храносмилателната система и ще подпомогнете PH баланса в организма.

Освен всички тези изброени ползи, водата с лимон може да е чудесен помощник при лечението и овладяването на редица неприятни здравословни проблеми. Вижте кои са те.

При акне

С честата консумация на вода с лимон ще бъдете в състояние да редуцирате и окажете превенция на този проблем.

При камъни в бъбреците

Лимоновият сок е богат на калий. Той оказва превенция срещу образуването на оксалати, тъй като калият е минерал, който повишава нивата на цитрат в урината.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


1
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
2
 
6
 
! Отговори
Изгърбич Задвратян преди 3 години
комшията предписва вода с лимон на жена си, да и не гледа доволната физиономия