7 хранителни комбинации, които "разбиват" стомаха

Избягвайте овесена каша с плодове и портокалов сок
5
7 хранителни комбинации, които "разбиват" стомаха
Снимка: pexels

Обичаме да комбинираме храните, защото така ни е по-вкусно. За съжаление, някои хранителни комбинации могат да предизвикат стомашни неразположения, особено ако страдаме от храносмилателни проблеми. Кои е добре да избягваме?

Бананово смути с прясно мляко

Тези две съставки почти винаги са основата на смути напитките, но не са подходяща комбинация за вашия стомах.

Според аюрведа практиката, прясно мляко и банани не само могат да предизвикат храносмилателни проблеми, но и да ни накарат да се усещаме по-мудни. Вместо с животинско мляко, опитайте вскусовото съчетание на банан с ядково или оризово мляко, за да стимулирате храносмилането.

Пъпеш и прошуто

Вкусна комбинация, която обичаме да си приготвяме през летните месеци и особено, когато ни предстои да посрещнем гости. Важно е пъпешът да го консумираме самостоятелно. Той съдържа повече захар, освен това отнема и повече време, за да се усвои от организма. Ето защо, ако ви се хапва, нека да е поне 30 минути преди или след друг вид храна, включително плодове и зеленчуци.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


5
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Бях на химиотерапия, която убива 80% от пациентите. Лигавицата на устата, хранопровода, стомаха - всичко беше паднало. Болеше ме дори и като пиех вода. Все едно пиеш кактус смесен с киселина и сол върху раните... Единствената храна, която можех да ям беше прясно мляко с банан. И оцелях. Такива статии компрометират аюрведата ;)))
3
1
 
7
 
! Отговори
Screwdriver преди 4 години
Водка+бира.Бяло+червено вино.Чесън+пътуване с градския транспорт.
2
5
 
1
 
! Отговори
Metal Shop преди 4 години
реванЕ,де,не сте толко *** се пак...
1
5
 
2
 
! Отговори
Metal Shop преди 4 години
Боб с Реване...