Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

7 храни за детокс на организма след великденското преяждане

Хапвайте авокадо

26 апр 2022 18:12, Михаела Лазарова

7 храни за детокс на организма след великденското преяждане

Снимка: Istock

Великденските празници, както коледните и Гергьовден, преминават в срещи с любими хора и обилно хранене. Пролетта е сезонът на детокса, а след няколко дни, в които сме си позволили консумация на повече алкохол, тестени и захарни изделия, мезета, тялото ни има нужда да се детоксикира и разтовари от излишните течности. Това можем да постигнем, включвайки в менюто си повече от определени видове храни. Кои?

Джинджифил

Джинджифилът съдържа много антиоксиданти, които могат да подпомогнат храносмилането, спомагат за намаляване на подуването и газовете в корема. Също така, консумацията му под формата на чай, допринася и за елиминирането на задържаните излишни течности в организма.

Броколи

Броколите са идеалното допълнение към менюто ни, след като великденските празници отминат. Вкусните зеленчуци са богати на фибри, имат малко калории и подпомагат ускоряване на естествената детоксикация на тялото. Броколите имат много антиоксидантни свойства, благодарение на които тялото ни е по-защитено от вредни токсини. Също така ни осигуряват фитонутриенти, които помагат за стимулиране на естествения процес на детоксикация на тялото.

Грейпфрут

Грейпфрутът е суперхрана за детокс на тялото. Сочният плод ни осигурява важните витамини А, С и В1, както и пантотенова киселина, фибри, калий и биотин. Учени смятат, че ензимите, открити в грейпфрута, могат също да помогнат в разграждането на мазнините в тялото, за да ускорят загубата на тегло. Не на последно място е и подходяща храна за елиминиране на токсините след великденското обилно хапване.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: джинджифил преяждане детокс на тялото

Още от

Още от Здраве

Обществени поръчки бавят изграждането на държавната детска болница

5 храни, които са много богати на хром

Лунна диета за месец май

Йотова за частната детска болница: Много правителства се пазеха от това

Фондация "Даная" ще съди държавата заради болница Мама и аз

Съвременното здравеопазване е спасило 132 млн. деца

Кои са най-полезните храни за подобряване на плодовитостта?

Откриват Научноизследователски институт по иновативна медицина

Бебе на три месеца е с коклюш

Простреляното дете от Враца е изведено от реанимация

Надеждни ли са тестовете за коклюш?

Кръвен маркер помага за диагностициране на множествена склероза

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Бутилка литър-и-половина зелев сок на гладно ! :D

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Ще кажа на мама.

! Отговори

Шеки преди 2 години

,,Детокс'' се нарича изчистването на организма от натрупаните в него токсини.Единственият ни познат начин за това е постене и ,,лечебно гладуване'' за да се изчистят кръвомосните съдове и органите. Такива диети за детоксикиране са ала-бала.Пие се само вода и нищо друго 3 дни и си пушка.

! Отговори

Асан преди 2 години

Който не е преяждал да преяде и после да са детоксикира :)))

! Отговори

АЗ преди 2 години

Аз не съм преял , със доходите които имам , а и не само аз българина няма как да преяде по празници повярвайте !!!!