Рецептата Dnes: Диетична супа за отслабване

Пролетно вталяване
15 мар 2019 08:20, Илияна Николова
6
Рецептата Dnes: Диетична супа за отслабване
Снимка: istock

В нея няма картофи и фиде, но включва два много важни компонента за изгаряне на излишните мазнини – джинджифил и корен от целина.

 
Ето и необходимите съставки за нейното приготвяне:
  • 1,5-2 л вода
  • 300 г пилешко/пуешко филе или телешко месо
  • 300 г броколи
  • 1 корен от целина
  • 1-2 моркова
  • 1 глава лук
  • 1 супена лъжица настърган корен от джинджифил
  • 1 супена лъжица зехтин (по желание)
  • пресни билки
Нарежете месото като за супа и го сложете да се вари. Целината се нарязва на кубчета, лукът на тънки колелца, морковите се настъргват на едро ренде, а броколите също се нарязват на по-малки розички. Когато месото е почти готово може да прибавите и зеленчуците заедно с билките, зехтина и да варите докато омекнат.

6
Още от Книги
У-лицата с Деси Йорданова: Четете на децата си!
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
2
 
0
 
! Отговори
До ??? преди 6 дни
Рака...Инфаркта...Инсулта...Простатита и т.н.т.н.т.н. е отмъщението на Природата за милиардите избити невинни животни ... И не ми бери грижа ... 100 пъти по-здрав съм от такива като теб
4
0
 
6
 
! Отговори
??? преди 1 седмица
До Александър

Радвай се, щом не е твоята изнурена от салати плът...засега
3
9
 
3
 
! Отговори
Александър преди 1 седмица
Най-важната съставка навсякъде е плътта на нечие убито животно ... в закуската, в супата, в салатата, в манджата ... болни мозъци
2
3
 
5
 
! Отговори
Някой преди 1 седмица
Хитър начин да накараш кифлата да ти сготви - даваш рецептата и казваш, че е за отслабване. Тя иначе тенджера няма да пипне, пък пържолите и те омръзват някога...
1
2
 
3
 
! Отговори
дедо Ташунко преди 1 седмица
Браво на г-жа Николова! Рецептата е добра, а готвачката е с чисто българска красота! Да му е драго на човек да реши да отслабва. Добър апетит на всички, които са на тази диета.