Рецептата Dnes: Кето гранола с ядки

Здравословна енергийна закуска
7 фев 2022 08:17, Илияна Николова
2
Рецептата Dnes: Кето гранола с ядки
Снимка: istock

 Продукти:

  • 1 чаша кашу
  • 1 чаша бадеми
  • ½ чаша тиквени семки
  • ½ чаша слънчогледови семки
  • 1 чаша сушени кокосови флейки
  • ½ чаша разтопено кокосово масло
  • 1 чаша подсладител по избор (стевия, еритритол, ксилитол)
  • 1 белтък
  • ¼ чаена лъжица сол
Приготвяне:
 
Загрейте фурната на 90 градуса. Смесете ядките, кокосовите флейки, разтопеното кокосово масло, подсладителя, белтъка и солта. Разбъркайте добре, докато всичко се смеси. По желание можете да счукате ядките предварително, за да са на по-дребно.
 
Разпръснете гранолата в покрита с хартия правоъгълна тава за печене. Печете за около 40 минути в загрятата фурна. Извадете от фурната и оставете за 15 минути да изстине добре. Начупете, нарежете гранолата – както пожелаете.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


2
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
1
 
1
 
! Отговори
tanya преди 2 години
Да бяхте докарали поне снимка подобна на рецептата:-)