Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Йога за лице - за по-малко бръчки през лятото

Вижте кои са нейните предимства

11 юли 2022 19:10, Дарена Найденова

Йога за лице - за по-малко бръчки през лятото

IStockphoto

В продължаващия стремеж към грациозното остаряване и постигането на вътрешен мир, много хора търсят естествени, достъпни начини, които ще им помогнат да изглеждат и да се чувстват добре.

Йогата за лице включва масаж и упражнения, които стимулират мускулите, кожата и лимфната система. Тази техника е предназначена да омекоти и отпусне мускулите на лицето ви, за да помогне за облекчаването на напрежението, стреса и безпокойството. Това също може да ви помогне да спрете с мимиките на лицето, свързани с тези чувства.

Някои изследвания откриват, че упражнения като тези в йогата за лице могат да подобрят външния ви вид изцяло. Тенденцията става все по-популярна, защото осигурява ефект без операция, игли или дори скъпи продукти за грижата за кожата. Йогата за лице стана известна покрай пандемията и изолацията, когато достъпът до козметични процедури беше прекъснат, като две години по-късно терапията все още се практикува от милиони хора по света.

Какво е лицева йога?

Най-напред трябва да кажем, че йогата за лице не включва обичайните пози „Шавасана“ или „Куче, гледащо надолу“, които познаваме от традиционната йога практика. Думата „йога“ е просто закачлив начин да наречете упражненията за лице, които придвижват мускулите в определени позиции, подобно на йогата за тяло. Идеята е, че изпълнението на тези упражнения ще поддържа лицето ви тонизирано и младо, повдигайки увисналите зони и намалявайки годините от лицето ви.

Целта е да създадете време, в което да се погрижите за себе си, да подобрите кръвообращението за здравословен блясък и да намалите стреса и напрежението в лицето.

Повечето хора задържат голяма част от напрежението в лицето си, независимо дали чрез мимики и изражение, или прекалено дълго време стоене пред екрана. Всички тези ежедневни дейности причиняват модели в начина, по който използваме лицето си и специфичните мускули. Ето защо е важно да се съсредоточим повече върху освобождаването и омекотяването на лицата си, за да се освободим от тези модели и всяко задържано лицево напрежение.

Разбира се, лицевата йога няма как сама да свърши чудеса относно визията ви, така че трябва да я комбинирате с още няколко неща. Намаляването на стреса, здравословното хранене и достатъчното количество сън са от ключово значение по пътя към младежкия вид.

Ползите от йогата за лице?

Твърди се, че йогата за лице помага да се противодейства на напрежението и напрягането на специфични мускули в лицето. Практиката действа за:

► Освобождаването на напрежението, което може да сведе до минимум появата на стресови линии.

► Укрепване и тонизиране на мускулите на лицето, за да повдигнете бузите и да стегнете линията на челюстта.

► Увеличаване циркулацията и притока на кръв към кожата, което я прави блестяща.

► Изглажда фините линии и бръчките.

► Противодейства на ефектите на гравитацията, като намалява увисването.

► Намалява появата на белези.

Още по темата четете в материала на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Дарена Найденова

Още по темата: бръчки фини линии йога за лице лицева йога

Още от

Още от Начало

4 упражнения, с които може да изгорите много калории

Ан Хатауей била принудена да целува 10 мъже заради роля

Черно море победи Локо Пловдив и се доближи на точка от второто място

Рами Киуан спечели Европейската титла по бокс в Белград

Байдън разговаря с Нетаняху днес, обяви Белият дом

7 неща в дома, които пречат на потока от пари

"Няма да се върна": Украинците в чужбина не искат военната служба

Ман Сити пречупи Нотингам за нова крачка към титлата

Асен Василев: Борисов не е в положение да поставя условия

Дигиталните хора: Новото лице на Изкуствения интелект

Лудогорец докосна титлата, но не я взе в луд мач с 6 гола

Моторист загина при катастрофа в Лясковец

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

ПроСоТо преди 1 година

бех чувал,и практикувал "Хата йога" и "Раджа йога",..дори съм са пробвал и за "Самадхи",ама некакси не успях там,но за "Сурат йога" за пръв път чувам..