Какви са тайните на спокойните хора?

Вижте седем от техниките им за самоконтрол
Обновена: 9 сеп 2016 23:02 | 9 сеп 2016 23:00, Теодора Драгоева
14
Какви са тайните на спокойните хора?
Снимка: Outnow.ch

Всички познаваме хора, които успяват да запазят самообладание във всяка една ситуация, дори и в най-напрегнатата.

Това са хора, които излъчват баланс и вътрешна хармония и без значение какво се случва около тях, те сякаш остават незасегнати от вихрушката.

Тези хора никога не излизат от релси, никога не изпадат в паника, никога не се разгорещяват твърде много по време на конфликти...

Eто и някои от техните изпитани техники за самоконтрол:

1. Спокойните хора не се поддават на стреса и напрежението

Тези хора имат своите похвати да се чувстват сигурни и щастливи. Те някак не обръщат голямо внимание на стреса и напрежението, а се фокусират върху това как да останат спокойни и балансирани. Те просто не обичат драмата и знаят вътрешно, че проблемите не трябва да се преувеличават, защото всеки казус си има решение.

2. Без да се преработват, спокойните хора свършват повече работа от другите

Оказва се, че няма връзка между работното време и продуктивността (поне според списание The ​​Economist). Тоест по-продуктивните служители прекарват по-малко време в офиса, а по-късото работно време окуражава хората да бъдат по-производителни и да си свършат работата по-качествено. Именно според тази философия живеят и спокойните хора - те се мобилизират да си свършат работата бързо и качествено.

3. Спокойните хора се отпускат чрез... вълнение

Според изследванията най-спокойните хора умеят да се отпускат именно в потенциално стресови ситуации. Проучване на Harvard Business School показва, че спокойните хора се представят най-добре, когато попаднат във вълнуващи ситуации, в които по-тревожните хора не успяват да се мобилизират.

Останалите им тайни вижте в Tialoto.bg тук


14
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
10
0
 
0
 
! Отговори
Кос преди 5 години
Когато човек силно се концентрира върху намерението да не се поддава сляпо на емоциите, това става реалност.
9
0
 
2
 
! Отговори
Спокойно, Петко! преди 5 години
А ето тук един стар виц давайки идея как да се справяме със стесови ситуации.Един мъж държи силно плачещо бебе и си нарежда: "Спокойно, Петко, спокойно!" Мила женица го пита: "Петко ли са казва бебенцето?" Мъжът с бебето изригва: "Не, аз съм Петко!"
8
2
 
0
 
! Отговори
бай Иван преди 5 години
До Дебелогъз ушевА ние с кредитите да мрем ли?
7
0
 
2
 
! Отговори
Дебелогъз ушев преди 5 години
Имам си депозит и той ме спасява от нерви и ядове :)
6
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
За кво да се ядосвам някои да е разбрал полза от ядове няма пиикам си бирата вечер и *** не интересува които иска знае де съм за другите вход свободнъи
5
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
Ако се отнася за живеещите в България може спокойно да го наречем безхаберие, което само по себе си води до внезапен трагичен край в повечето случаи. За съжаление загиват и нищо неподозиращите граждани в близост до патакламата.
4
1
 
5
 
! Отговори
старото преди 5 години
На таквие у наше село им кажуват темерутняци, да ге!
3
3
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
До 1Някой има нужда от смяна на зъбите ли казваш? Или на 6месеца, профилактичен, преглед ли думаш?
2
1
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
Полза от яд няма няма и кои да разбере за кво да се ядосвам еи пример лаят *** по цяла нощ полза няма само това да е пия си ракията и си гукам ка мие кеф кои разбрал разбрал 20 години на радиото пея
1
7
 
3
 
! Отговори
коко преди 5 години
боят пази нервите