Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какви са тайните на спокойните хора?

Вижте седем от техниките им за самоконтрол

Обновена: 9 сеп 2016 23:02 | 9 сеп 2016 23:00, Теодора Драгоева

Снимка: Outnow.ch

Всички познаваме хора, които успяват да запазят самообладание във всяка една ситуация, дори и в най-напрегнатата.

Това са хора, които излъчват баланс и вътрешна хармония и без значение какво се случва около тях, те сякаш остават незасегнати от вихрушката.

Тези хора никога не излизат от релси, никога не изпадат в паника, никога не се разгорещяват твърде много по време на конфликти...

Eто и някои от техните изпитани техники за самоконтрол:

1. Спокойните хора не се поддават на стреса и напрежението

Тези хора имат своите похвати да се чувстват сигурни и щастливи. Те някак не обръщат голямо внимание на стреса и напрежението, а се фокусират върху това как да останат спокойни и балансирани. Те просто не обичат драмата и знаят вътрешно, че проблемите не трябва да се преувеличават, защото всеки казус си има решение.

2. Без да се преработват, спокойните хора свършват повече работа от другите

Оказва се, че няма връзка между работното време и продуктивността (поне според списание The Economist). Тоест по-продуктивните служители прекарват по-малко време в офиса, а по-късото работно време окуражава хората да бъдат по-производителни и да си свършат работата по-качествено. Именно според тази философия живеят и спокойните хора - те се мобилизират да си свършат работата бързо и качествено.

3. Спокойните хора се отпускат чрез... вълнение

Според изследванията най-спокойните хора умеят да се отпускат именно в потенциално стресови ситуации. Проучване на Harvard Business School показва, че спокойните хора се представят най-добре, когато попаднат във вълнуващи ситуации, в които по-тревожните хора не успяват да се мобилизират.

Останалите им тайни вижте в Tialoto.bg тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още от Миш-маш

Реколтата от вино е най-лошата от 62 години насам

Дамски чанти - моделите, които са актуални този сезон

Нокти в пастелни цветове – красиви идеи за пролетта

Зодиите, които обожават да ходят по срещи

Какво показва за вас последната цифра от годината, в която сте родени?

Меркурий става директен и 4 зодии ги очакват промени

11 неща, за които да внимавате във връзката

5 знака, че той не би ви изневерил

Кое е растението, привличащо пари?

Краят на ретрограден Меркурий дойде в Риби, какво следва?

5 цветя, които може да засадите през пролетта

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Кос преди 7 години

Когато човек силно се концентрира върху намерението да не се поддава сляпо на емоциите, това става реалност.

! Отговори

Спокойно, Петко! преди 7 години

А ето тук един стар виц давайки идея как да се справяме със стесови ситуации.Един мъж държи силно плачещо бебе и си нарежда: "Спокойно, Петко, спокойно!" Мила женица го пита: "Петко ли са казва бебенцето?" Мъжът с бебето изригва: "Не, аз съм Петко!"

! Отговори

бай Иван преди 7 години

До Дебелогъз ушевА ние с кредитите да мрем ли?

! Отговори

Дебелогъз ушев преди 7 години

Имам си депозит и той ме спасява от нерви и ядове :)

! Отговори

Анонимен преди 7 години

За кво да се ядосвам някои да е разбрал полза от ядове няма пиикам си бирата вечер и *** не интересува които иска знае де съм за другите вход свободнъи

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Ако се отнася за живеещите в България може спокойно да го наречем безхаберие, което само по себе си води до внезапен трагичен край в повечето случаи. За съжаление загиват и нищо неподозиращите граждани в близост до патакламата.

! Отговори

старото преди 7 години

На таквие у наше село им кажуват темерутняци, да ге!

! Отговори

Анонимен преди 7 години

До 1Някой има нужда от смяна на зъбите ли казваш? Или на 6месеца, профилактичен, преглед ли думаш?

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Полза от яд няма няма и кои да разбере за кво да се ядосвам еи пример лаят *** по цяла нощ полза няма само това да е пия си ракията и си гукам ка мие кеф кои разбрал разбрал 20 години на радиото пея

! Отговори

коко преди 7 години

боят пази нервите