10 причини да не консумирате газирани напитки

Заместването на водата с газирано води до дехидратация
14 юни 2018 11:00, Михаела Лазарова
8
10 причини да не консумирате газирани напитки
Снимка: pixabay

Газираните напитки са широко употребявани от милиони хора по света. Въпреки всеизвестната им вреда за здравето и организма, много хора продължават да ги консумират всеки ден в големи количества.

За да се опитаме да намалим броя на хората, консумиращи газирани напитки, ще очертаем причините, поради които не трябва да ги пиете.

Пречите на организма да получава хранителни вещества

Есенциалните хранителни вещества, които са незаменими за организма биват възпрепятствани заради пиенето на газирани напитки. Много хора заместват дневния прием на пресни плодови и зеленчукови сокове с газирани напитки, които не само че не носят нищо полезно на тялото, но и пречат на усвояването на важни елементи.

Може да развиете диабет

В газираните напитки се съдържат огромни количества захарен сироп, глюкозо-фруктозен сироп и някои изкуствени подсладители, които предизвикват скок в наличието на свободни радикали. Те увреждат тъканите и допринасят за развиване на диабет, но и някои други опасни заболявания.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


8
Още от
Напиши коментар Коментари
7
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Ако не се прекалява, няма проблем — 2—3 чаши на ден.
6
1
 
7
 
! Отговори
Капитан преди 2 месеца
Крайно време е да се разбере, че не "газирането" е проблема. Газираната вода не води до такива проблеми. Става въпрос за изкуствените напитки - смес от вода и захар или подсладители. То и прекомерната употреба на донякъде естествени сокове като портокалов, ябълков, гроздов, пак може да доведе до същите проблеми, защото имат доста захари. Плодовете трябва да се ядат цели. За пиене - вода.
5
1
 
3
 
! Отговори
чарли преди 2 месеца
Да затворим извора в Михалково !
4
1
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
МИХАЕЛА ЛАЗАРОВА,,,,,,,АЙДЕ СТИГА ДРАСКАЛА ГЛУПОСТИ !!!! ИЛИ ДЕЙСТВАШ НА ПРИНЦИПА - COPY PASTE БЕЗ ДА ОСЪЗНАВАШ КВО ПИШЕШ!!!! АМАН ОТ ПОДОБНИ РАЗБИРАЧИ КАТО ТЕБ !
3
1
 
14
 
! Отговори
Бай-Пешо преди 2 месеца
Че то у бирата захар нема...а язе вода не пием!
2
6
 
7
 
! Отговори
село Тихомировци преди 2 месеца
Аз не пия течности със захар, а само със захарин+цикламат+аспартам! Здравословно, хубаво и евтино!
1
1
 
15
 
! Отговори
GSX-R преди 2 месеца
Пълни глупости в газирана ми вода грам няма от тоя глюкозен сироп....