Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Ядете без хляб? Ето как се променя тялото ви!

Уханен, топъл, намазан с билково масло... вкусно

5 сеп 2018 07:50, Михаела Лазарова

Ядете без хляб? Ето как се променя тялото ви!

Снимка: unsplash

Уханен, топъл, намазан с билково масло... Хлябът присъства всекидневно на трапезата ни. Въпреки че консумацията му има редица ползи за здравето, не бива да забравяме, че от голямо значение е какво е неговото качество, както и качеството на продуктите, с които е направен.

Някои предпочитат да го месят у дома, на ръка или в хлебопекарна, залагат на висококачествени брашна, между които и такива без глутен. Разбира се, не всеки може да отдели време, за да си направи качествен домашен хляб.

В следващите редове споделяме три промени, които се случват в тялото ви, когато спрете или намалите консумацията на хляб съдържащ глутен.

Кожата ще подобри състоянието си

Със сигурност сте чували израза „красотата започва отвътре“ и това е самата истина. Храната, която консумираме всекидневно се отразява на нашето здраве, а това винаги си личи отвън. Като най-голям орган в човешкото тяло, кожата винаги подсказва, когато нещо в тялото ни е извън баланс.

Така например, някои хора имат хранителна чувствителност към хляб и тестени изделия, съдържащи пшеница и други пшенични продукти. Това състояние е известно като непоносимост към пшеница и симптомите на непоносимост към нея, могат да варират от простото подуване на корема до по-неприятни състояния като акне и дерматит.

Много хора с лактозна непоносимост се отказват от консумацията на млечни продукти, за да подобрят своето физическо състояние, включително и здравето на кожата си. Подобни ефекти върху състоянието ѝ се наблюдават и когато консумацията на бял хляб и хляб съдържащ глутен бива ограничена. Кожата има по-здрав вид, възпалението намалява.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: бял хляб глутен хляб без глутен

Още от

Още от НОТИФИКАЦИИ

България трета в ЕС по поскъпване на кафето

Повишението на пенсиите от 1 юли ще е с 10%, а не с 11%?

Огромно слънчево петно предизвиква мощни изригвания

Пеевски: Няма да допуснем България да е употребявана за политически цели в РСМ

Калин Стоянов: МВР не е агенция за недвижими имоти, общината да осигури паркинти

Избори 2 в 1 - предпоставка за повече работа за членовете на СИК

Корабът "Руен", освободен от пиратски плен, вече е във Варна

ЧП на День победы: Украинка зад волана отнесе украинец на тротинентка в Св. Влас

Спасиха го! Изписаха 2-годишното момченце, простреляно в главата

Данъчни, митничари и полиция на проверка в складове на "Лукойл"

Кирил Петков: Стига сме се съобразявали с всички, време е те да се съобразяват с нас

Гала става баба, Мари Константин очаква бебе

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

До 5 преди 5 години

Мариела,Мариела,какво мото ,какъв ЕС.Зърното е от Добруджа и си го месим и печем ние.Ти като си правиш кюфтета може ли да те накара някой да слагаш грис или други ,,подобрители".Никаква Европа,ние сме си ,,майсторите"

! Отговори

Лора преди 5 години

Едно време като са яли основно хляб и то винаги с глутен, да не би да са били с лоши кожи и без енергия. Работоли са на полето от сутрин до вечер. Аман от тия модерни просротии. Няма да ядем хляб а чия и киноа. На баба ми хвърчилото.

! Отговори

До Само Питам преди 5 години

Исторически хлябът е бил винаги с по- ниско съдържание на глутен, просто в момента се лансират изкуствено подобрени (не ГМО, макар че това е следващата стъпка) сортове, а самата мая не е от естествени кисели бактерии, а от трупни гъбички.... Към това добавете и факта, че преди българите сме яли предимно хляб, лук и постна чорбица, а днес - какви ли не химически гадории, включая и месото и ще ви стане ясно как и защо

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Без хляб не може.Ям си хляб, 104 кила съм и не дебелея.Като не ям хляб, не отслабвам, но имам проблеми с храносмилането. Толкова е вкусно да си топиш залци в маста от пържолите и сока от салатата! Накрая на яденето замезвам с посолена коричка.

! Отговори

само питам... преди 5 години

7000 години човечеството се храни с хляб. 7000 години никой не се е оплаквал от глутена даже напротив, колкото повече глутен, толкова по-качествен е хляба. И сега от 15 години всички са с непоносимост към хляб и глутен и имат алергия! Е как става този номер??

! Отговори

Анонимен преди 5 години

До МариелаМариелоу *** разбери какво е пестицид първо.

! Отговори

Мариела преди 5 години

Това в България не хляб, а пестициден продукт. Опитайте хляб в Гърция или Турция и ще разберете какви *** ни се пробутват под мотото на ЕС.

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Никой не по-голям от хляба.Аз ям по половин хляб на ден и тежа 67 кг при височина 173 см.Килограми се качват от изделия,в които има захар-сладкиши,торти,сладолед,безалкохолни,алкохол.

! Отговори

Hafen die Wahrheit преди 5 години

До 1,Що бре? Черният хляб е приемлив и ако е правен с домашна пекарна е шест. С подбрани съставки, най - различни семена, заленчуци, картофен хляб, сладък хляб със стафиди...А пък като не обичаш въобще хляб, има т.нар."варен хляб" или кнедли. Много е вкусен, най-много подхожда за ястия със сосове. Има ги най - различни видове.

! Отговори

Анонимен преди 5 години

До ЧичоАко нема ко да ядеш че ръбаш компири и варени киселици....ама сега голем го вадиш. Никой не е по-голем от леба и от глада по-страшно нема!!!

! Отговори

Чичо преди 5 години

Аз такова не ям - от него яко се свинее. Бе като цяло - гаден продукт.

По-нови 12По-стари