Добавките калций и витамин D - рискови

Витамините да се добавят с храна, а не с лекарства
10 юли 2019 22:12, Павел Гълъбов
7
Добавките калций и витамин D - рискови
Снимка: Pixabay

Добавките калций и витамин D могат да предизвикат атеросклероза и да увеличат риска от инфаркт и инсулт, съобщи в. "Дейли телеграф". Тези добавки редовно се препоръчват за укрепване на костите. Те са насочени към хората на средна и по-голяма възраст, за които рискът от инфаркт и инсулт вече е по-голям, пише БТА.

Още по темата

5-те вълшебни хапчета, които не съществуват

Учените
, ръководени от д-р Сафи Хан от университета на Западна Вирджиния са анализирали ефекта на 16 добавки и някои промени в храненето върху смъртността и сърдечносъдовите рискове в резултатите от 277 рандомизирани контролирани изпитания, обхванали почти милион души. Според тях добавките с калций и витамин D изглежда увеличават риска от инсулт със 17 процента.

Намаляването на солта и приемът на омега-3
мастни киселини, каквито съдържа рибата, осигурява някаква защита срещу инсулт. Фолиевата киселина също предпазва до известна степен от инсулт.

Добавките, които нямат значим ефект върху смъртността, са селен, вит. А, вит. В6, вит. С, вит. Е, само вит. D, само калций, желязо.

Според британските здравни власти повечето хора нямат нужда от добавки с витамини, защото е препоръчително да си ги набавят с храната.


7
Още от Фамилен дом
Кои са тенденциите в интериорния дизайн за 2019 година?
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
7
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
И аз невярвам.Знам ,че предозирането
е вредно, но това е друга тема.Като
няма засегнати хора,няма приходи.
Няма ставни операции,хапове,бастуни,
болничен престой и какво ли не.Но
при нас тези номера невървят.Мой
познат отишъл в текудка за стави на
коляното,а те поискали да му отрежат
пръстите на краката,щото били криви.
На друг му инфектирали крака нарочно.
Болнична печатница за пари.
6
0
 
5
 
! Отговори
ГАДОРЯН преди 1 седмица
Точно оня ден си свърших опаковката витамин Д с калций. Това за инсулта не го вярвам.
5
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
Приемът на изкуствен витамин А не е безопасвн !!!!
4
1
 
11
 
! Отговори
Кицка преди 1 седмица
Витамин Д нива 2 вида - вит. Д3 и вит. Д4. За кой от двата иде реч?! Реално, излагането на слънце види до синтез на витамин Д3, това докарва ли инсулт? Май си написал големи глупости!
3
0
 
12
 
! Отговори
Баба Мара преди 1 седмица
Много лошо предадена открадната информация. Не става ясно, Витамин Д и Калций в комбинация ли са вредни, или също така независимо един от друг, ако се вземат поотделно?!
2
0
 
20
 
! Отговори
име преди 1 седмица
пълни глупости
1
0
 
23
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
А известно ли е на тия учени, че за близо 100 г. количествата витамини и минерали в храната са намалели в пъти? Например, процентът на желязото в спанака е намаляло с 2/3. За да си набавиш дневните дози трябва да ядеш повече храна. А това води до затлъстяване, което също не е особено полезно.