Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Хоумофисът и времето пред компютъра влошават зрението

Когато сме пред компютър е желателно да ограничим дневната светлина

Обновена: 22 ное 2020 14:42 | 22 ное 2020 14:17, Ния Христова

Хоумофисът и времето пред компютъра влошават зрението

Снимка: Pixabay

През последните месеци е отчетен бум на хората с очни проблеми заради социалното дистанциране, хоумофисът и увеличеното време пред компютъра, сочат наблюдения на офталмолози, предаде bTV.

Вержиния работи в рекламна агенция и това изисква часове наред да прекарва пред компютъра. Това сега се е увеличило по време на пандемията.

"Зачестяват главоболията, сухота и дразнене в очите, замъгляване на погледа, трудово фокусиране", споделя още Вержиния Андонова.

"Това са класически симптоми на компютърен зрителен синдром, от който страдат все повече хора", обяснява специалистът по очни болести д-р Младен Радева.

Тези проблеми могат да бъдат избегнати.

"Кранът трябва да е разположен на 60 см от лицето. Хубаво е да е от 10 до 20 градуса под нивото на очите, измерено от центъра на монитора. Освен това трябва да редуцираме отблясъците. Мониторът не трябва да бъде разположен срещу прозорец", съветва д-р Младен Радева.

Противно на повечето схващания, когато работим пред компютър, е по-добре да се ограничи дневната светлина в помещението. По този начин не се смесва с изкуствената, което вреди на очите ни.

Препоръчително е да се следва и правилото "20-20-20".

"На 20 минути работа с различен видеотерминал правим почивка 20 минути, като наблюдаваме нещо, което се намира на над 20 фута, което е около 6 метра. Освен това трябва да мигаме често. Честото мигане поддържа очната ни повърхност овлажнена", обясни д-р Радева.

Също така е важно да се редуцира до минимум "синята светлина", което е възможно чрез използването на корекционни лещи с филтри.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Ния Христова

Още по темата: симптоми съвети компютър специалисти очни проблеми хоумофис

Още от

Още от Общество

Светлана Каменова е европейски шампион по бокс

Полицейски син: Бандити ме спряха и поискаха да им прехвърля пари

Патрулка се блъсна във Велико Търново

Теменужка Петкова: Не сме готови да освободим цената на тока за бита

Габриела Наплатанова застава начело на СЕМ

"Боташ" е готова да преразгледа енергийното споразумение

България и Турция продължават дебата по споразумението за "Боташ"

Бачийски: Хората, които напускат ПП-ДБ, са хора с каузи

Директор: Безплатните учебници са безплатни... донякъде

Станаха ясни съставите на ЦСКА и Левски

Откриха къмпинг сезона по Южното Черноморие

МТ: Започват проверки за нелоялни практики при туристически пътувания

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

тигъра преди 3 години

До 6Тя и баба ми живееше на село.Никога не е пушела и пиела,ама умря на 52 от рак.Това беше през 70 години на миналия век..Тъй че не предизвиквай съдбата..Моли се да не те стигне,че няма значение къде живееш и какво ядеш.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Открихте топлата вода.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Работата от вкъщи е доброто , което се случи. Интриги , загуба на време и разход за път, спокойна работна среда.По добро от това е да не ви се налага да работите , но това засега само за крадците и поколението им.

! Отговори

Бизнесмен преди 3 години

Аз си бях хомофис и преди короната така че нищо не се е променило

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Хората в софия умират от рак на 40-50, защото ядат канцерогени от била,кауфланд и лидл и са нагъсто няма линейки, а тук при мен в село Неофит Рилски до най-големия Исторически парк в света има био супермаркет и хората са масово на по 90 години! Има клиника,детска,училище и от март няма нито един заразен от ковид! Стойте си там в софийската агония, докато аз си работя от хоум офиса!

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Едно време журналистите държаха изпити по български език и литература.... Заболя ме главата докато разбера "какво е искал да каже авторът".

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Явно медиите вече се изчерпаха откъм теми и започнаха да си противоречат. Хем било хубаво и изгодно, хем било лошо. ***, к'во да ги пра'иш?

! Отговори

Анонимен преди 3 години

За това първото нещо което се гледа при закупуване на професионален монитор е той да е flicker free т.е. без ШИМ / PWM , ама *** се подмамват по ниските цени и после си скубят косите и търкат очите

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Ами нали тия, дето си работят на компютър, и хоумофис да са, и в офиса да са пак ще работят на компютър цял ден!

! Отговори

Анонимен преди 3 години

То и бърсането на *** зачервява кожата! Стига сте депресирали хората с всевъзможни варианти та "ще се умирга здраво"