Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Ставайте по-рано с 10 минути по-рано след смяната на часа

С 45% се качват катастрофите в понеделник след смяната на часовото време

25 мар 2024 19:15, Камелия Цветанова

Ставайте по-рано с 10 минути по-рано след смяната на часа

Снимка: Pixabay

В последния уикенд на март местим стрелките на часовниците напред. Това означава, че ще спим час по-малко докато привикнем към лятното време.

Как да подготвим организма си? Съвети дава психиатърът д-р Веселин Герев пред Нова телевизия.

Според него и есенната смяна на времето, и пролетната са еднакво трудни. Сега проблемите са сутрин, а през есента – вечер.

„Психиката се нагласява на един динамичен стереотип – час, в който ставате, пиете си кафето, шофирате до работа, прибирате се, имате свободно време. Най-важното е за хората, които приемат лекарства. Те ще трябва да ги взимат час по-рано, което за някой състояния може да е фатално”, смята д-р Герев.

„Едно европейско проучване сочи, че с 45% се качват катастрофите в понеделник след смяната на часовото време. Установено е, че трудовите злополуки се качват с над 50% и то в сутрешните часове”, обясни д-р Герев.

„Хубаво е хората, които приемат лекарства, още от сега да започнат с по 10 минути да бутат приема”, коментира

той.
Може да започнем да ставаме и с по 10 минути по-рано, посъветва лекарят.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Камелия Цветанова

Още по темата: час време

Още от

Още от Общество

Бачийски: Хората, които напускат ПП-ДБ, са хора с каузи

Директор: Безплатните учебници са безплатни... донякъде

Станаха ясни съставите на ЦСКА и Левски

Откриха къмпинг сезона по Южното Черноморие

МТ: Започват проверки за нелоялни практики при туристически пътувания

Fitch: Липсата на стабилно правителство може да забави влизането на България в еврозоната след 2025 г.

Доц. Мангъров за коклюша: Новата ваксина е краткотрайна

Лазаре, излез вън! Честито на имениците

Всеки пети е под линията на бедност

Образователен доклад: Социалните неравенства са проблем в България

Вашите сигнали: Малтретирани кучета и безотговорни стопани

Възродителният процес е травматичен процес за цялото българско общество

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

требе да има шаш преди 1 месец

До Анонимен 3 ; - Таз npocmomuя скоро няма да я премахнат , не слушай йезуитите от ЕС и техните послушни пуделчета у нас ! Кой се отказва от готово средство за тормоз ?! Знае се много добре ,че смяната на времето води до много здравословни проблеми , но добре е дошло ,на кого му трябва здрава нация ?! Толкова планове ще се объркат , ако сме здрави ...

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Тази година ще съм отпуска до другата сряда, ще пътувам, ще лягам когато мога, ще ставам когато ми кефне на този час разлика няма да го усетя

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Един час разлика и оревахте света. А какво да кажат хората, които пътуват често и сменят часовите зони? Едно пътуване до щатите е шест часа разлика. Неслучайно смяната на времето е през уикенда, така или иначе повечето хора спят докогато искат, едва ли ще го усетят.

! Отговори

Теди преди 1 месец

ЕМИ ЩОМ СА ПРИЕЛИ ДА СЕ СМЕНЯ ЧАСА НЯМА НАЧИН ЩОМ ТРЯБВА

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Няма нищо особено при минаването към лятно часово време. Ако хората в едно семейство имат навика да стават рано всеки ден, включително събота и неделя адаптацията е много лесна. За мързеливите хора, за онези с грешен биоритъм и лягащите си по-късно естествено, че ще имат проблем. Да не говорим, че лицата употребяващи редовно наркотици и алкохол винаги ще се събуждат с махмурлук, без настроение и уморени - именно те са най-мрънкащите и най-опасните за себе си и хората около тях.