Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Най-доброто за мозъка: месо, секс и шоколад

Диетите на основата на обезмаслени продукти могат да се отразят негативно на умствените ви способности

3 дек 2007 16:12,

Най-доброто за мозъка: месо, секс и шоколад

Черният шоколад дава неподозирана сила на мозъка. Снимка: dailymail.co.uk

Изследователи откриха начин да държат мозъка в тонус. Както се казва в книгата „Научете се да тренирате мозъка си“ (Teach Yourself Training Your Brain), най-добрият начин да развивате интелекта си, е да се занимавате повече със секс, да ядете черен шоколад, а за закуска да ядете студено месо.

Същевременно авторите на книгата – Тери Хорн и Саймън Утън предупреждават, че диетите на основата на обезмаслени продукти могат да се отразят негативно на умствените ви способности.

Авторите твърдят още, че учените отдавна са развенчали разпространения мит за това, че с възрастта трудоспособността на мозъка неминуемо се влошава.

Оказва се, че с това явление може да се преборим, защото умствените способности не са програмирани на генетично ниво, а в по-голямата си част зависят от начина на живот.

Намаляването на когнитивните способности не само може да се избегне в старческите години, но и постоянно да се подобряват през целия живот, пише Daily Mail.

В книгата се разглежда въпросът как начина на хранене, обкръжението и стресът влияят на умствените способности. На читателите, които искат да развиват интелекта си, са предложени съвети и упражнения за тренировка на мозъка.

Според авторите на книгата половите сношения повишават съдържанието на хормона оситоцин в кръвта, който кара мозъка на човека да намира необичайни, нетипични решения. А повишаването на нивото на серотонин стимулира креативното и логическото мислене.

Колкото до храненето, то, както твърдят авторите, в черния шоколад се съдържат вещества – като магнезий и антиоксиданти, които подобряват снабдяването на мозъка с кислород.

В книгата се препоръчва също за закуска да се яде студено месо. То дава много енергия на организма и подпомага по-доброто усвояване на хранителните вещества.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още от Технологии

Подчинени на Мъск го обвиниха в сексуален тормоз

В Япония котките ще получават здравна помощ чрез ИИ

НАСА притесни със симулация на авария на борда на МКС

A1 даде старт на предварителните поръчки на серията Honor 200

В Румъния: Забрана за телефони в час

Кратерите на Марс може да крият тайни за извънземен живот

Сонда откри скреж около екватора на Марс

Германия се задръсти с е-коли, никой не иска да ги купи

Боливия започва да произвежда бира от кока

Подгответе се за Европейското първенство по футбол със селекция смарт телевизори на лизинг с 0% лихва от А1

Илон Мъск отново нападна Apple

Google с нова глоба в Турция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

999 преди 16 години

Ami ako iska6 da mqza6 na jivotnite qz meso kato tqh :)Nito Geniite nito Svetiite nito Angelite qdat meso.Vsi4ko zavisi ot izboraMesoto degradira i to mnogo.za 6okolada i sexa sym syglasen 4e sa hubavo ne6to i az gi prepory4vam kato zdravosloven na4in na jivot :)

! Отговори

Sasho преди 16 години

Не оситоцин, а окситоцин!

! Отговори

Светльо преди 16 години

Без месо не става.Тези,дето дрънкат за здравословен начин на живот без месо,им има нещо.С месото и огъня неандерталците са преживели ледниковия период.Ако бяха карали на трева и плодове,сега нямаше да има човечество. Обърнете внимание,че господарите в животинския свят са хищници-лъв,тигър,акула и т.н. Тревопасните са само жертви.Забележете,че и при хората,заклетите вегетарианци са странни личности,които не са съвсем редовни и в други отношения.

! Отговори

.. преди 16 години

Qjte mi huq i shte imate razum :D

! Отговори

Enso преди 16 години

Kakto jelaaesh, i reklamata e priatna za gledane no ima tolko tunkosti s koito bez da razbirash podsuznatelnoto te motivira psotepeno da si kupish neshto, ne sluchaino Coca-cola davat 80% (po oficialni dani) za reklama, ne che e neshto osobeno no reklamata vurshi rabota:)Aide az sum do tuk koito iska da pro4ete poveche koito ne da si sedi i das i plue tuka i politicite, praveiki se na mn "umen" mesoqdec :)

! Отговори

месояден преди 16 години

Нещо като "Човекът слънчева батерия". Кул, ще потърся. Само дето сега се замислям... а ако е облачно? Ако е облачно два месеца, достатъчна ли ще е пропуснатата слънчева светлина, че да си жив и здрав?... както и да е.Та аз ям месо, но съм далеч от мисълта, че вегетарианците са по-***, и не мисля, че с подобна книга, някой би могъл да манипулира толкова лесно хората да бъдат или не вегетарианци. Понякога се залита в крайности и в конспиративни теории. Съмнявам се че в книгата вегетарианството е заклеймено като затъпяващо. Хората са стигнали до изводи и са ги представили. То да не е един фактор, вегетарианците просто да ядат повече шоколад и да правят повече секс :)

! Отговори

Enso преди 16 години

vij komentara na "LOLcat" koieto e dosta masov. A moita logika ne takava, ima moment kogato 4ovek se hrani samo sus slicheva svetlina i voda, i to sa JIVI katerqt planini i nemislq che sa glipavi, i pri tova sa pulni hora ne slabi :)) Ima i fakti ako smqtash 4e si izmislqm, prosto budi buden i potursi.

! Отговори

месояден преди 16 години

Ей Enso колко си ограничен. Под вола теле търсиш. Аз от статията не оставам с впечатление, че в книгата се казва "Всички вегетарианци са ***, щото е задължително да се яде месо за да си умен". Очевидно е казано, че според авторите е добре да се яде месо. Ти къде фръкна за някви пилета да се обясняваш. И по твоята логика за еволюцията ще дойде момента, в който ще се питаме "Можете ли да откъснете плода на червеното домати, което гледате от както е поникнало?" Ако да - яжте мръсни растителноядни животни! Ако не - значи сте поумнели и вече сте в следващата стъпка на еволюцията, където хората ще се хранят тихо и кротко с камъни и няма да нараняват живи същества за да удовлетворяват жизнените си нужди.

! Отговори

преди 16 години

те на околовръсното заработват добре - значи имат ъкъл

! Отговори

Enso преди 16 години

Haha ami predi izmisliha sintetichnite narkotici za da vi zaribqvat opredelni hora da degradirate, Microsoft e monopulist v momenta zashtoto naliva pari za da si probutvat vsi4kite produkti, no pak produktite im ne sa na nivoto koeto trqbva. Taka i s tazi kniga nqkoi e platil za da q ima, i da poduruja mnenieto sre6tu vegetariznci i i vegetarianstvoto. Shte vi zadam edin vapros i si otgovorete sami na nego: "Mojete li da otkusnete glavata na julto pile koeto go gledate otkakto e rodeno?" Ako otgovorut vi e DA znashi imate nujda ot mesoto da poumnete, ako otgovorat e NE znachi ne vi trqbva da qdete meso, da poumnete veche e stanalo fakt i trqbva da gledate napred, za da ne si sedite na edna to4chak v "evoluciqta" vi.p.s. Uspeh na vsichki mesoqdni, koito shte skochat s rugatni sreshto men :)))

! Отговори

преди 16 години

Сега ми стана ясно защо шефове се подвизават с любовници, те си активирали мозъците, а не че са морално пропаднали и парите са ги развалили, ама като си тренират толкова мозъците защо не им става ясно шантонерките защо са с тях, явно не е голяма ползата от секса, тия на околовръстното да са задминали Анщайн.

! Отговори

LOLcat преди 16 години

Което доказва, че самовлюбените и въздържателни йоги и други религиозни и нюейдж субекти са си ***.

! Отговори

преди 16 години

е тва е - яко ***, с мръвки и десерт...а както се казваше в един сръбски филм "Горещ вятър" - "...месо отзарана, па као матори Буцало на син си - Ти чий беше?"което в общи линии ще рече - яж мръвки още от сутринта, а после като стария Буцало ще питаш сина си - Ти чий беше?"

По-нови 12По-стари