Правила за щастлив живот

Преоткрийте силните си страни
20 фев 2016 22:39, Михаела Лазарова
13
Правила за щастлив живот
Снимка: outnow.ch

Когато обичаме себе си, това ни помага да се чувстваме добре. Когато се чувстваме добре, можем да дадем повече от себе си на света, постигаме успехи, обичаме другите. Най-добрата грижа за самите нас е здравословното хранене, умерената физическа активност и неспирното търсене на вдъхновения, които ни карат да се усмихваме.

Любовта към себе си трябва да е рутина, практика, да се случва всеки ден с малки стъпки, в добрите и трудни моменти. Ето няколко стъпки, които е добре да правите всеки ден, ако искате да повишите и подобрите себеуважението си.

Простете на себе си. Приемете факта, че не сте идеални. Това разбира се не означава, че не бива да бъдете по-малко отговорни за действията си.

Всеки ден отделяйте поне по 10 минути за някаква антистрес техника.

Създайте си график за деня. Това ще ви мотивира да постигате без пропуски вашите цели. Мислете позитивно, дори в трудните дни.

Кажете „Не!“ на токсичните хора и навици.

Купете си свежи цветя за дома или офиса.

Кажете „Да!“ на приключенията.

Правете комплименти на себе си. Всеки ден!

Открийте вашата страст или страсти.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg 


 


13
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
7
1
 
6
 
! Отговори
експертно становище преди 2 години
1.Кажете "НЕ!" на токсината храна от чуждестраннта бакалия.
2.Купете си храна от образован селянин или от манастира за дома и офиса.
3.Каже да любовните авантюри и приключения.
4.Не си правете комплименти а ги заслужете от хората които сте тормозили.
5.Ако нямате страсти и не обичате себе си по-добре ходете на психиатър !
6
6
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
prisaedinete se kam svetata zarkva,,SVIDETELI NA YEHOVA" I SHTE NAMERUTE SVOETO SHTASTIE.
5
6
 
19
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
В България и пари да имат хората, нещата пак ще са зле, защото масата от българите за съжаление са изключително прости. По времето на соц. може би единственото пол. нещо беше възхода на образованието. Децата в пъти над минаха родителите, днес нещата са в обр. посока.
4
1
 
9
 
! Отговори
еделвайс преди 2 години
Правила?! ?!?! Няма такова нещо!!!!! Душите на двамата взаимодействат помежду си. Това е.
3
0
 
13
 
! Отговори
Математик преди 2 години
Щастието е субективна, индивидуална и променлива неизвстна.
2
3
 
10
 
! Отговори
Ванката преди 2 години
,,Махни се от България'' защо не е едно от тези правила???
1
8
 
16
 
! Отговори
Щастливец13 преди 2 години
Хората във България едвам свързват двата края от мизерия......вие статия за щастлив живот сте написали......да парите не са всичко....но когато нямаш даси платиш сметките,да изпратиш деца на училище за какво щастие става на въпрос........

Умно майче, богата майка
Умно майче, богата майка

Умно майче, богата майка

Защо вторият брак е по-щастлив от първия?
Защо вторият брак е по-щастлив от първия?

Защо вторият брак е по-щастлив от първия?