6 начина да повишите вашата увереност
Снимка: Istock
|
Липсата на увереност в себе си може да се дължи на куп причини. Семейната среда, в която сме възпитани винаги е водеща. Но има ли как да променим това и да бъдем по-самоуверени? Забавният сайт Bright Side споделя няколко съвета в тази посока. И не забравяйте, че добрата самооценка винаги има отношение към нивото ни на щастие.
Игнорирайте ограничаващите си вярвания
На всеки човек се случва да има такива. Понякога хората са склонни да се концентрират върху нещата, които смятат, че са непосилни за тях, а негативните мисли ги задържат от това да бъдат решителни. С времето започват да мислят за себе си като за хора, които нямат особени умения, които не се справят с трудностите в живота, губят желание да подобрят живота си, да разкрият талантите си.
Ако вие сте в подобна ситуация, обърнете внимание на мислите си. Не е срамно да не успеете в нещо, важно е да пробвате, да полагате усилия, да не спирате да се развивате и да не спирате да вярвате в себе си.
Изправете се срещу страховете си и поемете контрол над живота си
Когато позволим на страха да ни завладее, ние сме склонни да губим контрол над живота си и също така губим увереността си. Всеки има своите страхове и с тях можем да се справим, ако успеем да ги превърнем в актив за себе си. Така ще постигнем своята лична победа и ще можем да контролираме живота си независимо от всичко.
Не се сравнявайте с другите
В проучване от 2018 г. Изследователи установили, че хората, които се сравняват с други, особено с това, което виждат в социалните медии, изпитват голяма доза завист. И докато изпитват завист към другите хора, те също се чувстват ужасно със себе си. За да победите това усещане, никога не забравяйте да си напомняте за вашите успехи, дори малките. Сравнението с другите има смисъл, само ако е в малки дози и ви действа вдъхновяващо. Затова е важно и кого следвате в социалните мрежи.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 23:30 Ан Хатауей: Преструвах се, че ми харесва да целувам по 10 актьора!
- 23:20 Зендая издаде кои рокли са хит за пролетта
- 23:10 5 начина да облекчите хемороидите през бременността
- 23:00 Как да разберете дали партньорът ви крие нещо от вас?
- 22:50 Тест: Коя част от тялото измивате първо, разкрива личността ви
В "Опорни хора" на 27 април от 18:30 ч. говорят Михаил Миков, Николай Василев, Миглена Кунева 
Май се очертава приказен за няколко зодии, не бива да прекаляват с разходите 
Младите българи, които влязоха в "30 под 30": България има потенциал 
Змии плъзнаха в Старозагорско, доброволец извади една изпод ламперия, спаси й живота 
7 аромата в колата, които подсказват за повреди 
Renault показа специално 5 E-Tech за „Ролан Гарос“ 
Седемте най-добри кросоувъра на годината 
Изненада от Skoda – направи хиперкола с 1071 коня 
Тест: Дървото на желанията 
Оркестър „100 каба гайди“ и големият Апостол Кисьов – на фокус в „Историите ON AIR” на 28 април 
4 зодии, за които май ще е фантастичен 
75 Hard Challenge – фитнес предизвикателството, което подлуди света 
София Буш се призна за хомосексуална: Връзката с жена ме съживи 
Салма Хайек публикува непоказвани снимки от сватбата й с милиардера Франсоа-Анри Пино 
Най-добрите аромати за вашата зодия, ако мечтаете за пролетна романтика 
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази й помага 
Зендая показа кои рокли са хит за пролетта 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Пловдив, Център, 69220 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Варна, Левски, 119000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 Варна, Победа, 122000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Пловдив, Остромила, 68970 EUR 
продава, Къща, 208 m2 Варна, Бриз, 425000 EUR 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |