Как да общувате по-ефективно във връзката?
Снимка: Istock
|
Колко често сте чували, че в двойки, които са се разпаднали, не е имало добра комуникация между партньорите. А може би вие самите сте били в подобни взаимоотношения? Подобряването на комуникативните умения изисква време, но и усилия от страна на двамата партньори.
Вижте 10 начина да общувате по-ефективно.
1. Бъдете активен слушател. Да слушаш, за да разбереш, е най-важно при общуването, без значение дали се отнася за любовна връзка или не. Повечето хора просто слушат и мислят за това, което искат да кажат, но слушането, за да разбереш, позволява изясняване без предположения.
2. Комуникацията не е само вербална. Нашето тяло също показва на партньора ни дали сме в разговора или не. Език на тялото, зрителен контакт, мимики, докосване. В разговор винаги забелязваме дали присъстват или по-скоро липсват и не ни слушат.
3. Споделете своите мисли и чувства, а не събития. Много двойки влизат в спорове, защото продължават да преразказват една и съща история отново и отново. Добре е да използвате събитието като контекст, но е много по-важно да споделите как се чувствате и още по-важно как искате да се чувствате в бъдеще, споделят западни специалисти по връзките.
4. Никога не говорете с неточни твърдения. Може би няма двойка, която в разговор да не ползва „ти винаги си“, „никога не си“ и т. н. Тези твърдения обикновено са неточни и пречат на комуникацията, насърчавайки спора и негативните усещания.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
-
22:15
Посланикът на САЩ у нас: Не се месим в политическия живот в България
- 22:00 И този път космическият кораб на Boeing не полетя
- 21:45 Поредна жертва на пътя: Два автомобила се удариха челно на Подбалканския път
- 21:30 Петър Стоянов: "Белене" се превърна в синоним на комунистическата репресия
- 21:15 Родственици на Димитър Талев на протест: Държавата бездейства!
Чехия е сред най-големите поддръжници на Украйна, точи данъци от бежанците 
Любовен хороскоп за периода 3-9 юни 
42-годишен мъж загина в челна катастрофа в Подбалканския път, дете е в болница 
Зеленски пристигна в Сингапур, ще обсъди нова военна помощ за Украйна 
Bugatti изпраща легендата Chiron 
Mercedes вкарва 15 000 електромобила в сервизите си 
Най-надеждните марки според WhatCar 
Къде изчезнаха забавните цветове? 
Омбре маникюри с ярки цветове 
Месечен хороскоп за юни 
Любовен хороскоп за 3 – 9 юни 
Джоуи Кинг отряза косата си насред филмовия фестивал в Кан 
7 упражнения с пудовки, които да включите в тренировката си за сила 
Съпругата на Кание Уест, Бианка Ченсори, отново се появи в интригуващо облекло 
5/25/25 – популярният метод за отслабване, който не е ограничителен 
Парадът на планетите променя живота на 4 зодии 
Зейн Малик с коментар за връзката с Джиджи Хадид 
Дженифър Гарнър иска Бен Афлек и Джей Ло да са заедно 
Кая Гербер и Остин Бътлър - влюбени и щастливи 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Велико Търново, бул. България, 90000 EUR 
продава, Къща, 230 m2 Варна, м-т Ракитника, 166000 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Център, ул. Княз Борис І, 600 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 68 m2 Варна, Владиславово, 79900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Люлин 9, 157500 EUR 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |