Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да разрешите назрял конфликт във връзката?

Недейте да крещите, не нанасяйте рани

26 май 2024 23:00, Михаела Лазарова

Как да разрешите назрял конфликт във връзката?

Снимка: Istock

Всяка връзка и всеки брак има своите конфликтни моменти. Колкото и любов да цари в отношенията, неразбирателствата, споровете и напрежението винаги намират начин да се появят между вас. Когато това стане е важно да знаете как да реагирате така, че да не влошите нещата, а напротив – да разрешите конфликта, без да се нараните и без да си нанесете незарастващи рани, които да продължават да кървят дори след затихване на напрежението.

Как да разрешите конфликт, без да се наранявате? Ето 5 начина да успеете да запазите хармонията във връзкатаили брака си.

1. Създайте си таймаут механизъм.

Много е важно да се научите да броите до 10. В този смисъл е добра идея да си създадете таймаут механизъм, който да използвате вместо броене до 10. Така ще съумеете да охладите страстите, преди да са се разпалили до степен, в която да кажете нещо болезнено и да се нараните един друг. Системата за изчакване ще ви помогне да направите необходимата пауза, която ще ви даде време да осмислите случващото се и да реагирате по правилния начин.

2. Винаги се придържайте към темата.

Една от най-честите грешки на двойките по време на конфликт е вмъкването на проблеми, отнасящи се до други теми, а не конкретната, която в момента е разпалила сблъсъка. Това води до още и още поводи за разгорещяване и определено не води до решаване на конкретния проблем. Затова винаги се старайте да се придържате към настоящата тема на конфликта, за да го разрешите. Избягвайте да вмъквате странични теми, свързани с други неразрешени проблеми.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: любовна връзка любов любовни конфликти

Още от Свободно време.

Само за жени! Хороскопът ви за юни

Още от За да се разбираме

Таро прогноза за 17 – 23 юни

Седмичен любовен хороскоп за 17 – 23 юни

8 признака, че мъжът е силно привлечен от вас

7 добри начина да се справите с човек, който вечно мрънка за нещо

Знаци, които нашите ангели пазители ни оставят

7 знака, че някой се опитва да ви унижи

Как да отслабнете след 40-те: 11 начина

Вдъхновяващи мисли на Стив Харви

8 от най-често срещаните типове любовници

8 най-чести причини за изневяра

Знаците, че на мъжете, които привличате, им липсва зрялост

13 неща, които отнемат от времето ни

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 3 седмици

Още от първия ден е била обект на подигравки на Семейството, което е продължавало непрекъснато след това.

! Отговори

По нашенски преди 3 седмици

Тя кълне, той псува. Млъкват, когато се уморят. На следващия ден пак.

! Отговори

СУФ преди 3 седмици

Той ми вика... И аз му викам... Ама без да си повишаваме тон, в стил Бари Уайт и конфликта е потушен :) И агнето цяло :)

! Отговори

Навитак преди 3 седмици

Мише, а какви са начините да разрешим напращял?

! Отговори

Прозтаг преди 3 седмици

Покажете си цuцuте за да му отвлечете вниманието!

! Отговори

С канадска борба преди 3 седмици

До десет се брои, когато единият спорещ е изпаднал в нокаут, свършили са му всички аргументи и обидни епитети и е загубил гавор и картина.

! Отговори

Анонимен преди 3 седмици

Война и кой е пояк

! Отговори

Трифон преди 3 седмици

Ако връзката ви е с 40+ брадат и дебел мъж но с характер на жена в менопауза и той е заврян зет, а най-вероятно е, веднага му покажете правия път. Познавам един такъв, ще го наричам Нищоправ Мастиков.

! Отговори

Анонимен преди 3 седмици

До Анонимен 4 А ти какво отглеждаш? Десет хамстера или 15 таралежа? Макар че от теб и крокодил, и анаконда ще избягат.

! Отговори

Анонимен преди 3 седмици

Мише ти ли си? Намери ли си приятел или ще отглеждаш 10 котки. Хайде вече, 40г ти е време че изпискаш влака

! Отговори

Ние сме виртуози преди 3 седмици

Инж. Гaнeв прекратява конфликта с два шамара. Г-жа Гaнeвa е по-изкусна. Тя не вмъква в проблема на спора и други теми, а прави точно обратното - най-напред изброява абсолютно всички грехове, в които обвинява съпруга си и едва след това ловко ги анализира така, че в крайна сметка да се окаже, че тези негови прегрешения е нямало да се случат, ако той не държеше така упорито на това, което е тема на настоящия конфликт.

! Отговори

Анонимен преди 3 седмици

изпраскайте я като разгонен неррез!