Звезден фитнес - как влиза във форма Дженифър Анистън?

Актрисата изглежда доста по-млада
19 юни 2022 18:06, Дарена Найденова
11
Звезден фитнес - как влиза във форма Дженифър Анистън?
БГНЕС

Дженифър Анистън е една от онези знаменитости, които винаги привличат вниманието. Едно от нещата, за които много хора искат да научат, е как звездата от "Приятели" поддържа невероятната си фигура. От нейната рутина за здраве и уелнес до точно това, което яде в един типичен свой ден, ние бихме искали да знаем, и след това да копираме, всичко, което Анистън прави, за да изглежда толкова невероятно добре. 

 
В допълнение към медитацията, практикуването на йога, измиването на лицето си всяка вечер и прилагането на крем против стареене, Дженифър се придържа към супер здравословна диета, а ефектът се забелязва и с просто око. 
 
Ето какво е менюто на Дженифър Анистън:

Закуска
 
"Когато се събудя, пия топла вода с лимон и след това си правя шейк или авокадо и яйца, което е едно от любимите ми неща", казва Анистън пред списание Elle. Върху закуската си тя често слага малко кокосово масло. В някои сутрини си прави зърнена каша от просо с банан или пък овесени ядки с разбит яйчен белтък. 
 
Добавката от яйчен белтък идва с любезното съдействие на бившия й партньор Джъстин Теру. Анистън обяснява, че той я е научил на този трик, като това й дава допълнителна доза протеин. "Точно преди овесената каша да се е сготвила, просто разбивате белтъка и го слагате отгоре. Това придава по-пухкава текстура, която е много вкусна", казва още актрисата.
 
Другата любима закуска на Анистън е домашното смути. То винаги включва някакъв вид чист протеин, банани, боровинки, замразени череши, стевия, зеленчуков микс, мака на прах и малко какао. 
 
Още по темата вижте в материала на Tialoto.bg 

Източник: Tialoto.bg  

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


11
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
6
2
 
1
 
! Отговори
АнонимеН преди 1 година
НЕ Я ПСУВАМ ЕДИНСТВЕНО ЗАЩОТО ПОКАЗА ДОБРО ТЯЛО ВЪВ ФИЛМА ВАКАНЦИЯТА НА СЕМЕЙСТВО МИЛЪР
5
3
 
12
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Влиза във форма с фотошоп. Другото е общи приказки. Времето върви еднакво за всички.
4
3
 
15
 
! Отговори
Snorky преди 1 година
Тя тренира много усилено за зърна.
3
0
 
0
 
! Отговори
MaйMyнaтa преди 1 година
До 3....Може и да живее некой вечно, но кой да ти каже кой е
2
2
 
20
 
! Отговори
Тайм преди 1 година
Часовникът тиктака за всички
1
0
 
1
 
! Отговори
Дъртю преди 1 година
я ве? тъй си мислите вие само.