7 полезни храни за здравето на венците и зъбите

Хапвайте лук
18 апр 2020 21:40, Михаела Лазарова
8
7 полезни храни за здравето на венците и зъбите
Снимка: Istock

Здравето и красотата на нашите венци и зъби не зависят само от това дали консумираме редовно сирене и млечни продукти, дали посещаваме зъболекаря си за профилактични прегледи, каква е всекидневната ни грижа за устната кухина. Зависят и от нашите хранителни навици. Дали често пием газирани напитки, колко обичаме сладкиши, чиято захар е „храна“ за бактериите.

Вижте кои полезни храни могат да ви помогнат да се усмихвате без притеснения.

Моркови – Те са богати на каротин, който благоприятства здравето на лигавиците на устата и венците. Консумацията на моркови, спомага за заздравяването на зъбния емайл, масажирането на венците и премахването на плаката.

Риба – Рибата е богата на фосфор – елемент, от който се нуждаят нашите зъби, за да бъдат здрави и красиви.

Магданоз – Винаги добавяйте магданоз към вашите ястия. Ароматната билка е богата на калций, който също е важен за здравето на зъбите, а също така освежава дъха. 

Ябълки – Вкусни и полезни за перисталтиката, ябълките са едни от най-полезните храни за здрави венци и зъби. Когато ги хапваме, те спомагат за масажирането на венците, намаляват зъбната плака и освежават дъха ни. Редовната им консумация намалява риска от някои дентални проблеми.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


8
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
За да имате здрави венци, трябва да нямате възпаления, особено в областта на главата. Също и във вътрешните органи. Защото венците са свързани с всички вътрешни органи; ако там има проблем, се отразява на определен дял в челюстта. Всички възпаления в областта на главата са опасни и за мозъка. Зъбите са най-малко украса. Ако ги избиете и ги смените за фалшиви( изкуствени) бели и равни, си навличате обратната реакция по органи и системи. Всичко е свързано в организма, учи се в средното образование
4
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Новата визия на модела: коса, бюст, полупрофил, по-малък контраст, е по-добра.
3
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Тази е изтрещяла тотално? Храна полезни за венците, хххххахахаха
2
2
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Ха ха вирус Михаелке
1
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
До 2Ти не знам точно дали си здрав.