Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как ежедневното писане на компютър вреди на ръцете

Според healthdigest.com, средната скорост на писане на човек варира между 37 и 44 думи в минута

8 дек 2021 22:29, Михаела Лазарова

Как ежедневното писане на компютър вреди на ръцете

Снимка: Istock

Всеки ден докосваме телефона си, лаптопа си, електронните си устройства. В работата често ползваме компютър. Работата на много хора е свързана с въвеждане на данни в компютър или с писането на големи обеми от текстове. Ако сте от тези хора, вероятно изпитвате болки в ръцете. Това не е случайно. Ръцете страдат изключително сериозно от писането, особено скоростното писане и особено ако това продължава часове наред по време на работния ден.

Цялостното положение на ръцете по време на писане, стискането на пръстите, стягането на китките, раменете, мускулите около врата и ключицата в тази характерна поза могат много сериозно да наранят пръстите, китките и ръцете по цялата им дължина, като болката може да е сравнима с наранявания и счупвания.

Ако в ръцете и пръстите ви се появят болки, не ги игнорирайте, а вземете мерки, защото проблемът може да прерасне в нещо по-сериозно.

Според healthdigest.com, средната скорост на писане на човек варира между 37 и 44 думи в минута. Според тези данни средностатистически за 8-часов работен ден би трябвало да бъдат изписани около 20 хиляди думи. Това е наистина тежък труд за вашите ръце, малките нервни окончания в тях, малките костици и свързващите ги връзки и сухожилия.

Проучването не включва времето за почивки. Това означава, че въпреки паузите, които правите, набраните думи и въведените данни си остават значително предизвикателство за ръцете и пръстите.

Проучване, проведено от Алън Хедж, директор на лабораторията за човешки фактори и ергономия в Университета Корнел, цитирано от healthdigest.com установява, че до 80% от хората, които упражняват усилено пишещи професии всеки ден изпитват дискомфорт в мускулите, сухожилията, ставите на ръцете.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: работа болки в ставите болки в ръцете

Още от

Още от Здраве

Кои са най-полезните храни за подобряване на плодовитостта?

Откриват Научноизследователски институт по иновативна медицина

Бебе на три месеца е с коклюш

Простреляното дете от Враца е изведено от реанимация

Надеждни ли са тестовете за коклюш?

Кръвен маркер помага за диагностициране на множествена склероза

Коклюшът е лятно заболяване, скоро няма да отшуми

4 упражнения, с които може да изгорите много калории

Новата ваксина срещу коклюш: С по-малко странични ефекти, но и с по-кратък ефект

Болните от коклюш бебета не кашлят, задушават се внезапно

У нас все още можело да се намери качествена храна

Масовото използване на антибиотици води до антимикробна резистентност

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

s преди 2 години

За музикантите отнася ли се това. Смешници!

! Отговори

Кортана преди 2 години

Ами диктувайте му на този компютър, само дето разбира само чужди езици.

! Отговори

до 12 преди 2 години

На кой му пука за стругари, заварчици, елтехници? Грижата е за тези дето рекламират ежедневно "ваксините", Глобалното Затопляне и ЛГБТ при децата! Те да се пазят, че човечеството има нужда от тях.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Ми не е вярно. От 15 години работя на компютър. Няма проблем. Обаче стругари, заварчици, елтехници са с наистина увредени ръце. За тях пишете.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

На пишеща машина е къде по-болезнено, аз съм работила машинописка на обикновена механична машина и там натоварването на пръстите е нечовешко! И печатахме цели томове!! Тогава мечтаехме за компютър!

! Отговори

Анонимен преди 2 години

До 20 000 думи - Зависи какво пишеш - има разни документации, дето са ... малеее, както ботчи си - плюешщ по 30-40 думи на минута, дан дан дан ...

! Отговори

Анонимен преди 2 години

До Анонимен 4 - А техните прадеди, като по 5-10 часа са гонели гоелими и опасни бозйаници, заобиколени от едри хищници, отровни змии и хиляди болести, да не ... И какво? Да се връщаме 200 години назаде ли?

! Отговори

Анонимен преди 2 години

От писане не ми е ставало нищо, а мога с над 200 удара в минута и всеки ден по много страници да въвеждам. Но от физическа работа с чук и длето много по-големи болки и трудност за свиване на ръцете се получава.

! Отговори

20 000 думи преди 2 години

Са 50-60 страници на ден. Лудост.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

А нашите прадеди като са копали с мотиките по 5-10 часа в градините, да не би да са ошипяли?!

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Пълни глупости!

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Така е. Но при мен се появява на моменти само частична дислексия. Обръщам реда на съседни букви като включа на турбо писане :D Виждам по- късно и си мисля, че това е частична дислексия.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Саповете на лопатата и кирката са по-вредени.