Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Сухота в очите - как да я премахнете с натурални средства?

Тя е съпроводена с чувствителност към светлина

Обновена: 8 ное 2020 22:18 | 8 ное 2020 22:17, Теодора Драгоева

Сухотата на очите е много често срещано състояние, което се случва, когато няма достатъчно количество сълзи от слъзната жлеза, която се намира между очната ябълка и клепача. Тези жлези произвеждат течността, необходима за смазване на очите.

Някои неща като продължителното гледане в цифров екран, полет със самолет, климатизирано пространство, каране на колело, ходене или бягане, могат да предизвикат сухота в очите.

Симптомите на сухота в очите включват:

замъглено зрение

сухо, драскащо и болезнено усещане в едното или двете очи

умора на очите

чувствителност към светлина

слуз във или около очите

зачервяване.

Според Healthline, най-често срещаните фактори, които допринасят за сухота в очите, включват стареене, някои видове лекарства, някои заболявания и околната среда. Най-често хората, които страдат от сухота в очите, се справят с овлажняващи капки за очи, които се считат за безопасни. Има хора, които не обичат да си капят капки в очите и за тях този метод не е опция.

Ето и 4 естествени начина да се справите със сухотата в очите:

1. Добавки Омега-3

Изследванията показват, че обогатяването на вашата диета с омега-3 мастни киселини може да помогне за облекчаване (и вероятно предотвратяване) на сухотата в очите. Изследване, публикувано в International Journal of Ophthalmology, включва 264 пациенти със сухи очи, които са избрани на случаен принцип да получават една 500-милиграмова капсула омега-3 два пъти дневно или плацебо. Изненадващите 65% от участниците в групата с омега-3 – в сравнение с 33% от пациентите в групата на плацебо – съобщават за „значително подобрение“ на симптомите след три месеца.

Ако решите да не приемате омега-3 на капсули, можете да си набавите тези мастни киселини по естествен път като консумирате повече аншоа, семена от чиа, ленено семе, сьомга и сардини.

С какво друго да намалите сухотата вочите, вижте в материала на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още по темата: омега-3 сухота в очите дразнене в очите какво да правим при сухи очи добавки при сухота в очите

Още от

Още от Начало

Фекалии и ешерихия коли 10 пъти над нормата в Темза

Всяка трета медсестра е над 65 години, годишно по 1000 напускат системата

Слънчево до обяд, облачно след обед с краткотрайни валежи

Цените отново тръгнаха нагоре, по-скъпи са сиренето, брашното

24-годишен и небинарен: Швейцарският певец Немо спечели "Евровизия"

Войната между Израел и "Хамас" можела да бъде прекратена още утре

4 грешки в любовта, които неуверените хора правят

Славов: Управлението в турбулентни времена има своя цена

Кендъл Дженър е депресирана, въреки милионите в банката

Четири земетресения разтърсиха Гърция днес

Фандъкова: Нужно е стабилно управление, диалог и партньори

Лудогорец е шампион на България! Победи ЦСКА и грабна 13-та си поредна титла

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си