Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Жеги и изгаряния. Как да се предпазим?

Наколко полезни съвета срещу летния мор
Обновена: 11 юли 2011 12:00 | 11 юли 2011 12:00,
65
Жеги и изгаряния. Как да се предпазим?
Снимка: Dnes.bg

В летните жеги най-голямата грижа за всички, освен къде да забегнат на почивка, е как да се предпазят от слънчевите изгаряния.

Полезни съвети дава специалистът Пиер Сезарини чрез в. "Фигаро". Ето някои от тях:

Вгледайте се внимателно в сянката си! Ако тя е по-къса от реалния ви ръст, трябва да сте особено внимателни. Това означава, че слънчевите лъчи са силни и ултравиолетовият индекс надминава 5-а степен. В такива случаи защитата е задължителна, особено в опасните 4 часа от 12 до 16 часа.

Да се предпазите, не означава само да се намажете с крем, а трябва да потърсите сянката на чадър, дърво, шапка, да носите широки дрехи и очила. След като сте взели тези мерки, намажете с крем кожата, изложена на слънчевите лъчи. Но това важи само за споменатите най-интензивни 4 часа. Пазете децата, които са особено чувствителни към слънчеви изгаряния.

Няма никакъв смисъл да се мажете с кремове още в 10 ч. сутринта, когато ултравиолетовият индекс е едва 2,5. Но колкото повече се доближавате до екватора, толкова повече този индекс расте.

Ако все пак решите да се печете в рисковите часове, трябва да спазвате някои основни правила:

Да се мажете с крем на всеки два часа, дори и по-често, особено ако влизате във водата.

Да изберете защитен фактор равен или над 15. Под тази граница слънцезащитните мазила са безполезни. Фактор над 50 е препоръчителен за най-чувствителните кожи. Ако нямате идея кой е най-добрият за вашата кожа, заложете на фактор 30 за по-голяма сигурност.

Напълно безполезно е да се мажете вкъщи, преди да стигнете до плажа, защото дрехите ликвидират слънцезащитното действие на козметиката.

Не си мислете, че колкото по-дебел слой размажете по тялото си, толкова по-добра ще е защитата ви.

За да изгорите, не е необходимо да усещате непоносима топлина.

Ако вече сте получили слънчево изгаряне с мехури, не ги докосвайте, а потърсете медицинска помощ.

И не забравяйте, пийте най-малко 2-3 литра минерална вода на ден, но не студена.

Газирани напитки, напитки които съдържат кофеин и алкохол, не утоляват жаждата и не допринасят за подобряване на състоянието ви.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

65
Още по темата: жегапредпазванеизгаряния
Още от
Още от Страната
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
59
2
 
0
 
! Отговори
again преди 12 години
Който е от РусИ да кажи дружно РусИ!
58
0
 
7
 
! Отговори
Палатка преди 12 години
Ха, кви пари кви пет лева, миналото лято изкарах десет дена на море на един от най-чистите плажове, спомням си как водата ми беше до брадичката и можех да си видя краката как стъпват по пясъка отдолу, без шум, строители, хотели и квито и да било ***, със 170 лева и се разцепих от ядене и пиене.Никога няма да забравя как си лежиш на плажа нощем до огъня, а над теб милиони звезди, около теб, хора с тарамбуки, китари, менти, джиновеКойто иска, нека ходи по курортите, аз там повече няма да стъпя
57
0
 
3
 
! Отговори
софиянец преди 12 години
най добре е в панелката в Люлин
56
0
 
3
 
! Отговори
darcas преди 12 години
Азх помислих че статията е за това как да се предпазим от жените и изгарянията, а то само за изгаряния пише:)
55
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
Най-добре за жегите е човек да е под водата. Поне по дванайсет часа дневно, на 2-3 метра дълбочина, като разбира се на всеки два часа трябва да се поема въздух.
54
11
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
малее, каква е тази на снимката, ужас.
53
12
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
котенце?!?!?1?! това си е чист тюлен....много на топло се е довлачил.....
52
3
 
16
 
! Отговори
поля преди 12 години
Трябва да си *** за да се оголиш на слънцето,в момента то убива всякъв епидермис
51
2
 
11
 
! Отговори
До 51 преди 12 години
Абе котенце, котенце..... - така като го гледам - бая мачък си е!
50
1
 
5
 
! Отговори
ьаьа преди 12 години
100 % тея дето цъкат + на коментар 42, като видят цица и ченето им увисва, или по лошо - хомота са, или пък жени на средба възраст с увиснали или без цици :) това е реалността
49
0
 
10
 
! Отговори
4efo преди 12 години
На плажа,под чадъра ,голяма мента+ спрайт и яки мадами това е живота!:)
48
4
 
5
 
! Отговори
завиждайтий преди 12 години
Котенцето се оглежда !!! за МЕНЕ
47
1
 
3
 
! Отговори
до 42 преди 12 години
споко батка, и за тебе ще има, има и голи мъже на нудисткия ;)
46
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
ибаааахти жегата майна
45
1
 
1
 
! Отговори
до 44 преди 12 години
прав си, аз не го обвинявам, казах да живее :) Това обвинение ли е ?
44
2
 
4
 
! Отговори
до 42 преди 12 години
а ти щом не искаш да видиш цица, това какво говори за твоето положение?
43
1
 
2
 
! Отговори
До 43 преди 12 години
"или още по лошо - да не обичаш да гледаш цица" ааа, пепел ти на езика :D
42
1
 
2
 
! Отговори
До 44 преди 12 години
Намекът ми беше, че на тия, които нямат, не им е виновен Дянков. Най-лесно е да се обвинява друг и да се мрънка.
41
0
 
2
 
! Отговори
до 41 преди 12 години
Аз говоря за хората които нямат, а не за тези които имат.Ти си имай, да си жив и здрав :)
40
4
 
4
 
! Отговори
;) do 42 преди 12 години
По добре на плажа да я видя вместо пред ТВ-то като тебе, или още по лошо да не обичаш да гледаш цица ;)
123
Виж всички

Investor

Големите технологични компании в САЩ намаляват офис площите си в нов удар за пазара
Съобщение за икономистите: Геополитиката също е от значение

BGONAIR

Зеленски: Русия атакува газови съоръжения, които осигуряват доставките за ЕС
ПСЖ не успя да надиграе гостуващия "Льо Авър"

BLOOMBERGTV

За Путин е важно да има "агенти на хаоса" като Тръмп - и в САЩ, и в Европа
Инфлацията в Европа намаля по-бързо от САЩ, но ЕЦБ рискува спад на еврото

GOL

При победа днес: Лудогорец става шампион за 13-и пореден път
Черно море без капитана си срещу Локо Пд

AUTOMEDIA

Система за избягване на сблъсък не реагира на мотоциклетисти
10 кабриолета, след които всички се обръщат

TIALOTO

Кои са най-благоприятните дни през май 2024 г. за всяка зодия?
Креатин – защо да го пиете и за какво ви е нужна тази добавка?

PULS

Коклюш и усложнения при възрастни
Уринарна инконтиненция, дискова херния
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша

AZ-JENATA

Таро карта за 28 април
Контрастни маникюри

TEEN

3 зодии, които се държат детински
Вижте кои са те
4 хита в маникюрите за Великден
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |