Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да управлявате правилно времето си

И да се сбогувате със стреса на работното място

6 окт 2014 22:13, Теодора Драгоева

Снимка: outnow.ch

Всички хора имат еднакъв времеви ресурс – по 24 часа, 1440 минути и 86 400 секунди в денонощието. Нито повече, нито по-малко. Въпреки това много хора се оплакват, че нямат време, а за това могат да винят единствено и само себе си. "Лошата новина е, че времето лети. Добрата новина е, че вие сте пилотът", споделя американецът Майкъл Алтшлър.

Независимо дали ви харесва, или не, времето е във вашите ръце и от вас зависи как ще го управлявате – дали ще го пропилеете или пък ще го използвате пълноценно. Времето на работното място също никога не стига, ето защо вие трябва да се научите да го разпределяте ефективно. Само по този начин ще си спестите нервите, притесненията и стреса.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да управлявате правилно времето си на работното място:
1. Разберете къде „губите“ вашето време. Когато имате нужда от повече пари, може да прецените за какво харчите най-много, нали? Локализирайки по-големите разходи, вие имате възможност да измислите начин да ги намалите и да харчите „спестените“ пари за нещо друго. Използвайте същата стратегия и с времето. Създайте си времеви бюджет. Направете списък на всички неща, които правите през деня, като не забравяйте да включите времето в социалните мрежи, разговорите по телефона и други подобни. С тяхното ограничаване със сигурност ще можете да спестите време, което да вложите за нещо по-пълноценно.

2. Ограничете времето, което отделяте на електронната си поща. Да, на работното място е важно да проверявате имейла си често, защото много клиенти или колеги комуникират с вас по този начин. Не си губете времето обаче в четене на така наречената „нежелана поща“, която е просто спам и едва ли ще спечелите нещо от нея. През работното си време се съсредоточете само върху текущите имейли и не отваряйте своята лична поща.

3. Планирайте деня си. Конкретният план за това какво искате да постигнете всеки ден, е от съществено значение. Имайте предвид обаче, че невинаги нещата вървят по план и трябва да бъдете гъвкави. Също така не бива да си поставяте прекалено много задачи за един ден, които реално няма как да свършите. Когато се справите с нещо, мислено се поздравете за малкия успех, защото това ще ви държи мотивирани.

Още по темата можете да прочетете в Tialoto.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още по темата: работното място управлявате времето Планирайте

Още от

Още от За да се разбираме

4 грешки в любовта, които неуверените хора правят

Зодиите, които карат родителите си да се гордеят с тях

Камъни и кристали с невероятна сила за всяка зодия

Как да запазите приятелството между трима

Един за друг ли сте?

Какво е "секси вода" – новата тенденция за лятото ?

Зендая, Джей Ло - 10-те най-добри грим визии на Met Gala 2024

Зодиите, които най-често бъркат приятелството с романтика

6 знака, че се чувствате като изгубени на този етап в живота си

Зодии, за които месец май носи трудности

Кои са знаците, че мъжът ви ви контролира?

Точен психологически тест разкрива повече за вашата личност

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си