Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Не правете тези неща след хранене!

Не яжте плодове

22 фев 2015 10:20, Михаела Лазарова

Снимка: photl.com

Какво обичате да правите след като си похапнете добре? Сигурни сме, че отговорите ще са свързани все с любими дейности, които обаче специалистите забраняват след хранене.

За да сте сигурни, че не изтезавате тялото си, вижте какво не трябва да правите след като сте се нахранили.

Не си лягайте

Много хора обожават да се нахранят обилно и да се излегнат или на дивана, или направо в леглото. Това е най-погрешното нещо, което можете да причините на организма си. Храносмилането в легнала поза, а и по време на сън, е изключително некачествено.

По време на сън метаболизмът се забавя, което ви кара да чувствате тежест на сутринта, все едно току-що сте яли.
Освен това, лежейки по гръб, карате храносмилателните сокове да се връщат обратно в хранопровода, което оставя неприятен вкус, а е и вредно за лигавицата на хранопровода, защото киселините я увреждат.

Не яжте плодове

Нашето тяло усвоява различните храни с различна скорост. Плодовете се усвояват много бързо, така че ако ги ядете след хранене, те ще останат на върха на купчината храна, погълната преди това и ще ферментират.
Това причинява газове и смущения в храносмилателния тракт, пък и ви кара да огладнеете твърде бързо.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: полезни храни здраве и красота храни и напитки

Още от

Още от За да се разбираме

Нумерологична прогноза за 20 – 26 май

Уроци за любовта, които повечето жени научават късно

4 зодии, които крият чувствата си от другите

Ганиела Ангелова: Работя всеки ден за доверието на зрителите

9 причини постоянно да сте разтревожени

6 практики, помагащи в трудни моменти

Как да изглеждате скъпо, без да харчите много

Хороскоп за седмицата – какво да очаквате според зодията си

Модни съвети - седемте популярни цветове за лятото

Таро прогноза за 20 - 26 май

15 лесни трикове да освежите дома си за лятото

Седмичен любовен хороскоп за 20 – 26 май

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

специалист преди 9 години

А до тоалетна може ли да се ходи? Щото ако не може след бобец... лошо.

! Отговори

рангел преди 9 години

Защо побликувате неща които не се обосновават на никаква научна теория - да не трябва да се ляга веднага но пък чак да има ферментация на върха на храната тази авторка май си прави някакъв пиар но точно тук не е точното място - нека да намери друга тема натример кастриране на бездомни кучета или нещо подобно

! Отговори

иванчо преди 9 години

"Нашето тяло усвоява различните храни с различна скорост. Плодовете се усвояват много бързо, така че ако ги ядете след хранене, те ще останат на върха на купчината храна, погълната преди това и ще ферментират."По-голяма глупост не бх чувал. Храната в стомаха не става на купчина, която се трупа, а се върти и смесва. А и не вярвам плодовете да ферментират за 12 часа..Това поставя под съмнение цялото съдържание на статията...

! Отговори

Анонимен преди 9 години

А секс да правим ли след ядене?

! Отговори

Добра памет преди 9 години

Михаела, напиши нещо за секса!

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Правете като мен, запукайте се с един мавруд и едно парче агнешко печено от обяд. Направяте главата до 18-19 часа и си лягате за да сте свежа маруля след 12 часа сън като станете за работа утре. Наздраве!