Това лицеви опори, това лост. 75-годишна мъжкарана!

Тя е на 75 години и е вписана в Книгата на Гинес като най-старата жена фитнес инструктор.

Ернестин Шефърд става всяка сутрин в 02:30 и тича по 16 километра преди да отиде да тренира във фитнеса.

Тя не се затруднява да прави лицеви опори, набирания на лост и други упражнения, които изпотяват дори мъже с 50-тина години по-млади от нея.

"Мис Ерни", както е известна в света на бодибилдинга, не се е занимавала професионално със спорт като млада. Започва да тренира чак на 71 години, разказва BBC.

Когато Ернестин е на 56 години, тя и сестра й са поканени на пикник, на който се налагало да облекат бански.

"Боже, никак не харесахме телата си", обяснява с усмивка сега дамата.

Така двете жени решили да се вземат в ръце и да започнат да тренират. Преди известно време сестрата на Ернестин умира от аневризма в мозъка. Тогава 75-годишната сега жена се срива. Една вечер обаче сестрата на Ернестин й се явила насън и й казала да продължи с тренировките.

"Моята мисия е да вдъхновявам хората", споделя мъжкараната. Ернестин иска да вдъхнови останалите да се хранят правилно, да спортуват и да живеят здравословно.

"Тук не става дума за бодибилдинг. Говоря за здраве, щастие и просперитет. Това е формулата", завършва щастливата Ернестин.