На какво се дължи дълголетието

Живеем с убеждението, че ключът към дълголетието се крие в храната, която ядем, в липсата или в борбата със стреса, в километрите, които успеем да пробягаме в парка.

Първото мащабно проучване на Станфордския университет хвърля неочаквана светлина върху факторите, определящи продължителността на живота, здравето и усещането за щастие.

То е събрано в „Проект „Дълголетие“ и излиза у нас на 25 ноември. Негови автори са Хауард Фрийдман и Лесли Мартин.

Като проследява и анализира жизнения път на 1500 души в продължение на 80 години, книгата развенчава редица митове, съпътстващи човечеството в цялата му история.

В книгата авторите обясняват, че бракът не е гаранция за дълъг живот – особено за жените и до дълбоки старини достигат не безгрижните веселяци, а благоразумните и упорити работохолици.

Освен огромния обем информация и куп полезни тестове за самооценка тази книга дава и надежда: дори животът да не ви е предложил най-добрата карта в началото, имате всички шансове да живеете дълго и щастливо. Вижте как са го направили хората, родени през 1911 г. и доживели до XXI век.