Чиста храна - тайната на Елизабет Хърли за страхотна форма

Ако сте почитатели на Елизабет Хърли и следите нейните социални профили, най-вероятно сте забелязали невероятната ѝ фигура. Актрисата е на 54 години, но те въобще не ѝ личат, тъй като тя залага на строг хранителен режим и прекарва стабилна част от времето си в залата.

Хърли, която има и собствена линия за бански костюми, постоянно публикува снимки, на които показва стегнатото си тяло. Феновете ѝ от доста време се чудят какъв начин на живот води звездата и как се грижи за себе си.

Пред списание „Women's Health“, тя казва, че отделя огромно внимание на здравето си заради семейната си история. През 1992 година баба ѝ умира от рак на гърдата, което сериозно притеснява звездата. Само 3 години по-късно тя става световен посланик на организация, бореща се със заболяването. Елизабет признава, че тайната на фигурата ѝ се крие в три малки неща.

„Освобождавам си сутрините за повече упражнения, ям правилните храни и намирам време за почивка“.

Хидратация

Елизабет Хърли не забравя и за хидратацията. Казва, че пие по две чаши топла вода рано сутрин. „Вкусът е ужасен, но е идеално за храносмилателната система“, твърди тя пред „Daily Mail“. С този режим е съгласна и Аби Ленгър, която никога не е работила с Елизабет, но подкрепя нейната сутрешна рутина.

Според Ленгър, две чаши топла вода сутрин е чудесен начин да започнеш деня и да активираш тялото си. Освен това, Хърли постоянно носи в себе си бутилка с вода, както и е оставила една до леглото си, за да си напомня да се хидратира през целия ден.

„Освобождавам си сутрините за повече упражнения, ям правилните храни и намирам време за почивка“.

Хидратация

Не докосва обработени храни

„Обичам натуралните храни. Не хапвам такива, които имат много химикали или добавки“, казва актрисата пред „The Cut“. Хърли добавя, че когато не е напът и се намира във Великобритания, залага на продукти, които са отгледани от местните, включително месо и зеленчуци.

Още от тайните на Елизабет Хърли за страхотна форма четете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→