Неостаряващи звезди: Режимът на Кели Рипа

 

Д-р Дарил Джофър, който е сертифициран диетолог от Ню Йорк и консултант по хранене на много известни личности, разказва какво яде Кели Рипа, че заставайки до своите деца, да изглежда почти на тяхната възраст. 

 

 

 

Специалистът посочва, че тя пие специален зелен сок, който подобрява киселинната среда в организма. 

 

„Започването на деня със зелен сок или смути е нещо, което препоръчвам на всички мои пациенти, тъй като намалява възпалението, подобрява кръвообращението, детоксикира тялото. Той е мощна комбинация от антиоксиданти, които повишават енергията и имунитета“, казва той. 

 

Д-р Джофър уточнява, че прясно приготвените зелени сокове, които са с високо съдържание на хлорофил, са и чудесен източник на витамините А, С, Е и К, антиоксиданти и минерали като магнезий, желязо, калций и калий, които имат положително действие върху имунитета. 

 

 

Режимът на Кели Рипа е високоалкален. Той има за цел да намали възпалението и киселинността в тялото, като същевременно дава енергия.  

 

 

Много от нас ядат твърде много кисели храни като захар, зърнени закуски, млечни продукти, кафе и доста преработени продукти. Те карат тялото да работи на по-бързи обороти, за да поддържа pH-то балансирано. Въпреки това, не може да се промени киселинността в кръвта. А когато човек мине на алкална диета, алкално-киселинният баланс се подобрява. Вместо кафе и чай, се приемат повече сокове, фрешове и смутита. Алкохолът е забранен, а що се отнася до храни, се ядат повече домати, зеле, моркови, тиквички, картофи, мазна риба и някои видове ядки.