Знаем, че хората не са създадени, за да стоят дълги часове на бюрото пред компютъра, но за съжаление, това е реалността за много от нас.
Въпреки това, добрите новини идват от ново проучване, което показва, че 1 час разходка пеша на ден, може да компенсира буквално кошмарния ефект от седенето на стола в офиса.
Учените са анализирали данните за 1 милион мъже и жени и са установили, че седенето на стол в продължение на 8 часа на ден, увеличава риска от преждевременна смърт.
Този риск е по-голям с 60%, отколкото при хората, водещи активен начин на живот, който включва физическо натоварване.
Коронарна болест на сърцето и рак са двете най-вероятни причини за преждевременна смърт, свързана с неактивен начин на живот, изтъкват специалистите.
По-високата заплаха обаче се елиминира напълно от умерена физическа активност от 1 час на ден. Ходенето пеша или карането на велосипед попадат в тази категория.
Авторите на изследването препоръчват на работодателите в големите фирми да отпускат на служителите си по-чести кратки почивки, за да могат да се раздвижват.
Фон дер Лайен: Европейският съюз е по-силен от всякога 
Александър Миланов: Китайските автомобилни компании се насочват все повече към Европа 
Ще направят ли независими тестове AI по-безопасен? - Част 1 
ЕК предлага Канада да стане първият асоцииран член на Европейския съюз 
Столична община задвижи отчуждаването на имоти за достъп до бъдещата детска болница 
Wall Street отваря с леки ръстове преди ключовото решение на Фед за лихвите* 
Централна прогноза 
Скъпите горива и санкции срещу Русия: Радев с ясни позиции след срещата с Бабиш 
Сълзи и хиляди хора в шок в Прищина след присъдата на Хашим Тачи (ВИДЕО) 
Убийство и самоубийство в "Младост" - какво е искал да каже бащата на 112 (ВИДЕО) 
Йотова в Страсбург: Забравихме какво означават човешките права 
МО: Военни и бойна техника на САЩ по пътищата на България до 25 септември 
НА ЖИВО: Локомотив София - ЦСКА - СЪСТАВИ 
Байерн „върза“ шеф 
Разкриха бъдещия наследник на Кейн в Байерн 
Надал пак ще обира овациите на публиката 
Огромна трагедия! Почина съпругата на Куман 
Мбапе и Винисиус забъркаха голям скандал 
Дневен хороскоп за 17 септември, четвъртък 
3 зодии с финансов успех, благодарение на Нептун и Плутон на 16 септември 2026 
Задължителни ястия за 17 септември: Вяра, Надежда, Любов и София 
Три карти разкриват каква есен ви очаква 
Кога е време да прекратите приятелство? 
Есенна супа с леща и бекон 
Разследва се връзка между инжекционно желязо и риск от костни проблеми 
Експериментално съединение може да промени лечението на розацея и екзема 
Много горещият чай и кафе са свързани с три пъти по-висок риск от рак на хранопровода 
Учени откриха как „зомби клетки“ поддържат възпалението с напредването на възрастта 
Защо едната гърда може да е по-голяма от другата? 
Първичен хиперпаратиреоидизъм в напреднала възраст – защо диагнозата се поставя късно? 
Японска порнозвезда e открита мъртва в дома й в Токио 
Какво време ни очаква в четвъртък? 
Евростат: Българите напускат дома на родителите си средно на 28-годишна възраст 
11 пияни и дрогирани водачи спипа КАТ за ден 
"Величие" се регистрира за участие в президентските избори 
Чужденец бе осъден за кражба на авточасти във Варна 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Западен Парк, 133500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 Враца, Център, 208845 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Враца, Център, 124000 EUR 
продава, Офис, 64 m2 Враца, Център, 176083 EUR 
продава, Къща, 125 m2 Ямбол област, гр.Елхово, 85000 EUR 
продава, Сграда, 62 m2 Бургас област, с.Равда, 89610 EUR 
Убийство и самоубийство в "Младост" - какво е искал да каже бащата на 112 (ВИДЕО) 
Сенатът блокира законопроекта на Тръмп за криптовалутите 
Winkelhock Edition E34 е идеалнното BMW M5 за времето си 
Звездни раздели през 2026 г.: Аманда Сейфрид и Томас Садоски, Кортни Кокс и Джони Макдейд и други 
3 зодии, които четат много от деца