Знаем, че хората не са създадени, за да стоят дълги часове на бюрото пред компютъра, но за съжаление, това е реалността за много от нас.
Въпреки това, добрите новини идват от ново проучване, което показва, че 1 час разходка пеша на ден, може да компенсира буквално кошмарния ефект от седенето на стола в офиса.
Учените са анализирали данните за 1 милион мъже и жени и са установили, че седенето на стол в продължение на 8 часа на ден, увеличава риска от преждевременна смърт.
Този риск е по-голям с 60%, отколкото при хората, водещи активен начин на живот, който включва физическо натоварване.
Коронарна болест на сърцето и рак са двете най-вероятни причини за преждевременна смърт, свързана с неактивен начин на живот, изтъкват специалистите.
По-високата заплаха обаче се елиминира напълно от умерена физическа активност от 1 час на ден. Ходенето пеша или карането на велосипед попадат в тази категория.
Авторите на изследването препоръчват на работодателите в големите фирми да отпускат на служителите си по-чести кратки почивки, за да могат да се раздвижват.
Как се промени ситуацията за Nvidia в Китай през последните 3 седмици? 
Призивът на Тръмп за подкрепа в Ормузкия проток тест ли е за НАТО? 
Директорът на пристанище Лос Анджелис: Ще отнеме време да се възстановят веригите на доставки 
Правен експерт: Бизнесът ще спечели от въвеждането на електронното трудово досие 
Отварянето на Ормузкия проток трудно ще се постигне без прекратяване на огъня 
ЦИК изтегли номерата на партиите и коалициите в бюлетината за вота през април 
Централна прогноза 
Партиите със заявки за изборите: Кой какво обеща след жребия за номерата 
СЗО: Нищо не може да спре щетите от ядрен удар в региона 
Силни магнитни бури връхлитат Земята в следващите дни 
Дипломация със стил: Датската кралска двойка Фредерик X и Мери в Австралия (СНИМКИ) 
ДПС: Няма да позволим изборите да бъдат откраднати от "Петрохан-ПП-ДБ" и "КОЙ" 
В Италия: Барса вади 70 млн. за Бастони 
Пътни неволи за атлетите ни в Полша 
Пейка в Ман Юнайтед, но звезда в Дортмунд 
Григор Димитров ще мачка в Маями след 19:00 часа 
Донарума вярва, че Италия няма да пропусне трето поред Световно 
Турчин обяви: Никога не съм играл за пари 
Новолуние в Риби на 19 март – мечтаем смело, но не бързаме 
Таро карти за април за всяка зодия 
Ново начало за 3 зодии на 20 март – пролетното равноденствие 
„От семенцето до чинията“ от Мишел Дормъди 
5 минималистични хит тенденции в маникюра за 2026 
5 ежедневни навика за по-добър живот 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 124400 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 София, Център, пл. Лъвов мост, 156000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 196 m2 София, Мусагеница, 509500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 89 m2 София, Дианабад, 230000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 121 m2 София, Младост 2, 265800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 95 m2 София, Център, бул. Мария Луиза, 285000 EUR 
Запознаха ученици от Варна с възможностите за реализация в съдебната администрация 
Какво време ни очаква в четвъртък? 
Спипаха двама с дрога 
Блокирани храни за 300 000 нуждаещи се – институциите мълчат 
НАЗ бие тревога: Опасен слънчоглед от Аржентина може да стигне до трапезата ни 
20 април ще бъде неучебен, но присъствен ден за учениците 
НАСА с необичаен призив: Снимайте градушките! 
Ще се превръщат ли роботите-фермери в тор след края на експлоатацията си? 
Мощна магнитна буря ще удари Земята между 19 и 22 март 
НАСА планира ежемесечни кацания на Луната през 2027 г. 
Възможен ли е извънземен живот на луни, реещи се в мрака на Космоса? 
61 години от първата разходка на човек в открития космос 
СЗО: Нищо не може да спре щетите от ядрен удар в региона 
Петролът и газът скачат след заплахи към енергийни обекти в Залива 
Водещ производител призова за отказ от миене на автомобила 
„Дюн: Част трета“ – Зендая и Тимъти Шаламе се завръщат в първия официален трейлър 
Ашваганда показва ефект при депресивни симптоми при подрастващи 
Новолуние в Риби - могъщ нов период за 5 зодии