Изпитвате ли тревожност във връзката ?

Тревожността във взаимоотношенията може да се обясни с чувството на интензивно безпокойство относно романтични или приятелски връзки. За разлика от други форми на тревожност, като генерализирано тревожно разстройство и паническо разстройство, специалистите нямат конкретни насоки за диагностициране или лечение на този тип тревожност. С какво се характеризира тя?

Тревожност от отхвърляне

Тревожността във взаимоотношенията включва някои характеристики на социалното тревожно разстройство, които могат да накарат човек да изпита значителен дискомфорт от отхвърлянето. Въпреки че много хора може да се тревожат за приемането и реципрочните чувства в една връзка, тревожността има тенденция да се развива, когато човек изпитва прекомерен страх или безпокойство. Например безпокойството може да накара човек да се тревожи за бъдещето на една връзка. Хората, които изпитват тревожност във връзката може да прекратят връзката си от страх или да останат във връзката, но със силно безпокойство. Ефектите от това безпокойство могат да попречат на способността на човек да функционира във връзката. 

• Признаци на безпокойство във връзката
• Чудите се дали партньорът ви наистина изпитва чувства към вас.
• Търсите постоянно успокоение от партньора си.
• Стремейки се да угодите на всяка цена, понякога го правите във ваш ущърб.
• Стремите се да контролирате взаимодействията на вашия партньор.
• Изпитвате постоянно желание да бъдете около партньора си.
• Имате съмнения относно романтичната ви съвместимост.
• Прекомерно анализирате най-обикновени думи и действия, търсейки признаци на проблеми.
• Имате постоянно усещане, че партньорът ви възнамерява да прекрати връзката.
• Прекарвате повече време в безпокойство за връзката, отколкото в наслаждаване от нея.

В някои други случаи тревожността във връзката може да приеме формата на умишлено саботиране на отношенията с партньора ви. Това може да се наблюдава, когато леките проблеми са преувеличени или когато са поставени капани за партньора, които да тестват неговата вярност. 

Източник: 9 признака на тревожност във връзката