Полезни храни за високо либидо

Начинът ни на живот, ежедневните преживявания, някои здравословни състояния, оказват влияние върху либидото ни. Храната, която консумираме също може да действа положително или отрицателно. Има много примери за полезни храни за добро либидо. Вижте някои от тях.

Яйца

Яйцата, освен на полезни протеини са богати и на аминокиселината L-аргинин. Тя има редица ползи за здравето, сред тях са подобряване на тонуса и нивата ни на енергия. Според изследвания  L-аргининът, значително влияе върху нивото на сексуалното желание, особено при мъжете.

Според учени това се дължи на факта, че аминокиселината по естествен начин стимулира синтеза на хормона на растежа, което оказва положително въздействие върху сексуалната способност при мъжете. В допълнение, яйцата допринасят за нормализиране нивата на хормоните на стреса, които често се считат за една от основните причини за намалено либидо. 

Черен шоколад

Любовта винаги е свързана с шоколада. За консумацията специално на черен шоколад се смята, че допринася за повишаване на либидото. За шоколадите с високо съдържание на качествено какао се смята, че са богати и на съединението фенилетиламин, което се съдържа в какаовите зърна. Именно фенилетиламинът спомага за отделянето на ендорфини, подобрява настроението.

Освен всичко друго, консумацията на тъмен шоколад с повече какао води и до освобождаване на допамин, който изпраща сигнал до мозъка, че „всичко е наред“. Допаминът и ендорфините от своя страна се отделят в още по-големи количества по време на секс, така че увеличаването на сексуалното желание с шоколад ще направи изживяванията още по-приятни, смятат учени. 

Кои са останалите храни за високо либидо четете в Az-jenata.bg.

Източник: Az-jenata.bg.