Невинни навици, които се оказват по-вредни, отколкото мислим!

Всички имаме пороци и лоши навици. За вредите от тютюнопушенето и алкохола всички знаем. Но замисляли ли сте се какви други, на пръв поглед незначителни навици имаме в ежедневието си, които обаче се оказват доста вредни?
Ето кои са те!

Заспиване пред телевизора 

Този навик съсипва вашия съществен сън. Блажената дрямка пред телевизора е любима на много хора, които ежедневно заспиват, гледайки нещо. Проучване, проведено през 2009 година в Университета в Пенсилвания констатира, че времето на хората, прекарано в гледане на телевизия преди лягане, е ключов фактор за отключването на дефицит в съня, който води до различни психически разстройства като депресия и други видове разстройства. 

Използване на четката за зъби и самобръсначката на партньора ви 

Това е много лош навик. Вероятно си мислите, че щом сте интимни и така или иначе си разменяте целувки, употребата на една и съща четка за зъби и самобръсначка не е от значение. Това не е така. Болестотворните бактерии, които живеят в устната кухина и венците, виреят също и по четката за зъби и могат да се задържат там часове наред, някои дори дни. 

Що се отнася до самобръсначките, ножчетата за бръснене на другия носят микроби, които се разпространяват чрез контакта с кожата и могат да доведат до инфекции, възпаление, дори абцеси. Ако партньорът ви се е порязвал със самобръсначката, това е още по-голяма предпоставка за пренасяне на бактерии и заболявания. 

Колко лошо е да пиете вода от бутилката, оставена с дни в колата ви? 

Случвало ли ви се е да захвърлите бутилка с вода в колата си и да отпиете след време от нея? Ако „да“, то тогава трябва да знаете, че пластмасите са изключително вредни, особено след повторно нагряване. Те отделят канцерогенни вещества, които насищат течността вътре в бутилката. Повечето пластмаси съдържат в себе си изключително вредното съединение бисфенол А, което е силно канцерогенно, както и фталатите, налични в пластмасата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.