Как да поправите токсичната си връзка?

Когато стане въпрос за токсична връзка вероятно сте свикнали да чувате, че трябва да бягате моментално. Невинаги обаче нещата са толкова крайни. Понякога има и добри страни от връзката, както и положителни черти от характера на партньора, заради които може би си струва да се опитате да поправите токсичната си връзка. Не е невъзможно. Можете да опитате в няколко стъпки.

Признайте, че е токсична

Понякога най-трудното нещо е да признаете пред себе си, че сте в токсична връзка. В много случаи хората не осъзнават положението си, отричат знаците, които ги тревожат, повтарят си, че просто им се струва или че партньорът им просто си е такъв. Прощават, продължават напред, уж се опитват да променят нещо в себе си, но всъщност затъват все повече в блатото на нещастието.

Първата и най-важна стъпка е да признаете, че сте в токсична връзка. Само така поправянето би могло да започне.

Поемете отговорност за вашата част от токсичността

В една връзка вина за поведението си имат и двамата партньори, както поотделно, така и като взаимодействие помежду си. Ако единият реагира по определен начин спрямо другия, другият заема определена позиция, за да се справи с дадената реакция. Ако и двамата не работите за изглаждане на проблемите си и за анализиране на реакциите си един спрямо друг, токсичността във връзката се повишава непрекъснато, докато не достигне твърде големи и трудно поправими мащаби.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg