Има ли начин да се предпазим от манипулатора?

Наричаме ги токсични личности, използвачи… Хората, които се опитват или успяват по някакъв начин да ни манипулират. Манипулиращият може да е наш любим, роднина, приятел, колега. Имали начин да се предпазим от фалшивостта му и това да не навреди на балансирания ни живот? Има, вижте как.

Не забравяйте за вашите права

Манипулиращият човек дебне за това дали обектът когото желае да манипулира знае своите права като личност, дали ги защитава. Ето няколко примера:

• Имате право да се отнасяте с уважение към другите.
• Имате пълното право да изразявате своите чувства, мнения и желания.
• Имате право да определяте свои собствени приоритети и да поставяте граници.
• Имате право да кажете „не“, без да се чувствате виновни.
• Имате право да получите това, за което сте платили.
• Имате право да имате мнения, различни от мненията на хората край вас.
• Имате право да се грижите за себе си и да се отдалечите от вредителите.
• Имате право да създадете свой собствен щастлив живот.

Спазвайте дистанция

Това е важно, за да не допускате манипулатори в живота си. Бързо ще ги разпознаете, дори и от разстояние, без да допускате близост. Затова спазването на здравословна дистанция може да е само във ваш плюс. Манипулаторите често се оказват токсични личности.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg