Бананите и ябълковият сок намаляват риска от астма

Децата, които ядат по един банан дневно, са по-малко застрашени от астматичен пристъп, съобщи ЮПИ.

Учени от лондонския Импириъл колидж анализирали информацията за начина на хранене на 2600 деца на възраст от 5 до 10 години, след което малчуганите били наблюдавани за проява на симптоми на астма. Резултатите показват, че един банан дневно намалява риска от астма и симптоми като хрипове с 34%.

Още по-ефикасен е ябълковият сок. Само една чаша дневно намалява риска от астматичен пристъп с 47%.

Друго изследване показа, че децата, които приемат недостатъчно фибри, са по-застрашени от дихателни проблеми заради пасивното пушене, информира БТА.