Гимнастиката в службата повишава производителността

Отделянето на работно време за физическа активност повишава производителността, съобщи Сайънс дейли.

Екип от университета на Стокхолм и от института Каролинска доказа, че е възможно част от работното време да бъде заделено за гимнастика или за други полезни за здравето занимания и пак продуктивността да бъде запазена, а дори и повишена.

Увеличената производителност се дължи от една страна на това, че хората работят повече, а от друга - на по-малкото отсъствия заради болест.

В изследването хора, работещи в зъболекарски кабинет, са отделяли 2 часа и половина седмично за физическа активност. Друга група получила право на намаляване на работното време с толкова часове без задължителни упражнения, а трета запазила обичайните си 40 часа работно време седмично.

Резултатите показват, че и трите групи запазили обслужвания брой пациенти в сравнение с предишната година. Тези с право на физически упражнения обаче се чувствали по-продуктивни и боледували по-малко, добавя БТА.