10 начина да добиеш самочувствие (дори и да нямаш)

Нееднократно сме казвали, че светът, който обитаваш, не е нищо друго освен една проекция на вътрешното ти Аз. Реалността няма цвят, нито качества: тя е като пластилин, поставен в ръцете ти. Каква форма ще му придадеш, зависи само от теб.

Често ни се струва, че светът е доста кофти място, което винаги прави нещата не така, както ни се иска да бъдат. Чувстваме се като тоталните лузъри, които действат грешно по презумпция и на които обстоятелствата постоянно се подиграват. И знаете ли каква е причината: не е външният ви вид, интелектът ви или социалното ви положение.

Причината сте само и единствено самите вие и чувството, усещането за самите вас. Нека вземем едно от най-важните условия за успешен живот – самочувствието ви. Какво е то? Имате ли го по рождение, или борбата с него се е превърнала в един всекидневен ад?

Предлагаме ви 10 стъпки, с които да изградите вашия личен, величествен град на увереността, чиито порти водят право към личното щастие.

1. Не е свързано с теб. Запомни, хорските действия, дори когато те нараняват, рядко имат нещо общо с теб. Да, най-лесно е да асоциираш негативните реакции със собственото ти несъвършенство и да ги отнесеш към егото ти, но това просто не е така.

Тази реакция е доста типична, но запомни, че това, което прави тя, е да налива ненужно количество стрес в живота ти и ти пречи да се фокусираш върху позитивните неща. А такива определено има. Хората са хора и изобщо не е необходимо да се прави връзка между тяхното поведение и личното ти щастие. Осъзнаването на това е първата стъпка към по-високата увереност.

Вижте продължението в Tialoto.bg