53% от българите страдат от висок холестерол, показва проучване. Известно е, че той е един от основните рискови фактори за развитието на сърдечносъдови заболявания.
При съвремения начин на хранене, поемаме твърде много наситени мазнини и холестерол, които са основни виновници за високите стойности на "лошия" LDL холестерол в организма.
Високото съдържание на LDL холестерол води до образуването на мастни плаки в артериите, които в дългосрочен план стават причина за сърдечно заболяване.
За да ограничим този риск, специалистите препоръчват увеличаване на нивата на „добрия“ - HDL холестерол и намаляване тези на „лошия“ - LDL холестерол до под 3,0 ммол/л.
Важно е да си осигуряваме достатъчно физическа активност, да контролираме количеството на поеманата храна, както и да консумираме здравословни за сърцето продукти.
Конкретните начини за понижаване на холестерола научете от Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
ОПЕК+ постигна предварително споразумение за увеличение на квотите през юни 
Американската авиокомпания Spirit прекратява дейност заради кризата с горивата 
Кадър на деня за 2 май 
Забравете ChatGPT и Claude – голямото вълнение в AI се случва другаде 
Продажбата на активи подкрепя ръста в печалбата и приходите на ФНИБ 
Саудитска Арабия се готви за неочакван приход от петрол заради Ормузкия проток 
Петролен танкер е отвлечен край Йемен 
"Ботев" (Вр) нанесе тежък удар на "Спартак" (Варна) в борбата за оцеляване 
Без ясни министри: Политическата неизвестност преди консултациите при президента 
Централна прогноза 
"Ситуацията е бедствена": Свлачището около Смолян е активно 
Никола Цолов спечели спринта в Маями пред очите на Христо Стоичков 
Ботев тресна Спартак Варна и го прати сред изпадащите 
НА ЖИВО: Левски – ЦСКА 1948 0:0 
Страхотен! Никола Цолов спечели невероятна победа в Маями 
Бомбастичен трансфер: Гранд от Европа вади 80 млн. евро на играл в Лудогорец 
Бивш на ЦСКА прави чудеса в Англия 
Виляреал вкара 5 гола и докосва нещо голямо 
Поверия за ангелската дата 5/5 
Дневен хороскоп за 3 май, неделя 
Агнешко за Гергьовден с гъби и картофи 
Празнични рецепти за Гергьовден 
Седмична нумерологична прогноза за 4 – 10 май 
7 поверия за здраве на Гергьовден 
продава, Търговски обект, 83 m2 Пловдив област, гр.Хисаря, 91300 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 143 m2 София, Хаджи Димитър, 439000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 143 m2 София, Суха Река, 439000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 143 m2 София, Редута, 439000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 143 m2 София, Оборище, 439000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 143 m2 София, Подуене, 439000 EUR 
Ново 20: Автомобили фарове прожектират филми 
Никола Цолов спечели спринта в Маями 
Ботев Враца победи Спартак Варна в мач за оцеляване в еfbet Лига 
Какво време ни очаква в неделя? 
Язовир „Пампорово“ не е причината за свлачището край „Райковски ливади“ 
28 пияни или дрогирани шофьори залови КАТ за ден 
Нов онлайн инструмент показва къде се е намирал домът ви преди 320 млн. години 
Земята се „разцепва“ под Тихия океан: Какво всъщност се случва 
Астероидната заплаха от 2029 г.: Как светът се готви за приближаването на Апофис 
Какво оставиха хората на Луната? 
Биолози откриха зачатъци на интелект у най-простите микроби 
Разкриха мистерията на „малките червени точки“ в ранната Вселена 
"Ботев" (Вр) нанесе тежък удар на "Спартак" (Варна) в борбата за оцеляване 
Китайски съд забрани уволнения заради изкуствен интелект 
Екстра в рядък Rolls-Royce струва повече от нова кола 
6 малки неща, за които съпрузите тайно копнеят в брака 
Кога се налага кюретаж? 
Приказен МАЙ за 5 зодии!