53% от българите страдат от висок холестерол, показва проучване. Известно е, че той е един от основните рискови фактори за развитието на сърдечносъдови заболявания.
При съвремения начин на хранене, поемаме твърде много наситени мазнини и холестерол, които са основни виновници за високите стойности на "лошия" LDL холестерол в организма.
Високото съдържание на LDL холестерол води до образуването на мастни плаки в артериите, които в дългосрочен план стават причина за сърдечно заболяване.
За да ограничим този риск, специалистите препоръчват увеличаване на нивата на „добрия“ - HDL холестерол и намаляване тези на „лошия“ - LDL холестерол до под 3,0 ммол/л.
Важно е да си осигуряваме достатъчно физическа активност, да контролираме количеството на поеманата храна, както и да консумираме здравословни за сърцето продукти.
Конкретните начини за понижаване на холестерола научете от Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Ще направят ли независими тестове AI по-безопасен? - Част 2 
БФБ затвори с над 5,8 млн. евро оборот и разнопосочно движение на индексите 
Нито Русия, нито Украйна имат адекватна алтернатива за износа на зърно извън Черно море 
Фон дер Лайен: Европейският съюз е по-силен от всякога 
Александър Миланов: Китайските автомобилни компании се насочват все повече към Европа 
Ще направят ли независими тестове AI по-безопасен? - Част 1 
Мексико отбеляза Деня на независимостта с грандиозен парад (СНИМКИ) 
"Бодигард" с музиката на Уитни Хюстън идва в София (ВИДЕО) 
Bangaranga на Дара завладя и САЩ, дебютирайки в Dancing with the Stars по ABC 
"Топлофикация София" обясни защо "Младост 1" остава без топла вода за още 18 дни 
Централна прогноза 
Скъпите горива и санкциите срещу Русия: Радев с ясни позиции след срещата с Бабиш 
Джокович обяви голяма новина за любим турнир 
НА ЖИВО: Локомотив София - ЦСКА 0:0 
Чакат новия топ треньор на ЦСКА на стадиона в „Надежда“ 
Звезда на Байерн каза защо Кейн трябва да спечели „Златната топка“ 
Байерн „върза“ шеф 
Разкриха бъдещия наследник на Кейн в Байерн 
Дневен хороскоп за 17 септември, четвъртък 
3 зодии с финансов успех, благодарение на Нептун и Плутон на 16 септември 2026 
Задължителни ястия за 17 септември: Вяра, Надежда, Любов и София 
Три карти разкриват каква есен ви очаква 
Кога е време да прекратите приятелство? 
Есенна супа с леща и бекон 
Разследва се връзка между инжекционно желязо и риск от костни проблеми 
Експериментално съединение може да промени лечението на розацея и екзема 
Много горещият чай и кафе са свързани с три пъти по-висок риск от рак на хранопровода 
Учени откриха как „зомби клетки“ поддържат възпалението с напредването на възрастта 
Защо едната гърда може да е по-голяма от другата? 
Първичен хиперпаратиреоидизъм в напреднала възраст – защо диагнозата се поставя късно? 
Слънчевият вятър води до промени в космическото време 
Японска порнозвезда e открита мъртва в дома й в Токио 
Какво време ни очаква в четвъртък? 
Евростат: Българите напускат дома на родителите си средно на 28-годишна възраст 
11 пияни и дрогирани водачи спипа КАТ за ден 
"Величие" се регистрира за участие в президентските избори 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Западен Парк, 133500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 Враца, Център, 208845 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Враца, Център, 124000 EUR 
продава, Офис, 64 m2 Враца, Център, 176083 EUR 
продава, Къща, 125 m2 Ямбол област, гр.Елхово, 85000 EUR 
продава, Сграда, 62 m2 Бургас област, с.Равда, 89610 EUR 
"Бодигард" с музиката на Уитни Хюстън идва в София (ВИДЕО) 
Пател от Cisco за защитата в мрежа, част 2 
Winkelhock Edition E34 е идеалнното BMW M5 за времето си 
Звездни раздели през 2026 г.: Аманда Сейфрид и Томас Садоски, Кортни Кокс и Джони Макдейд и други 
3 зодии, които четат много от деца