Ежедневната консумация на чаша прясно изцеден сок от червено цвекло е полезна срещу високо кръвно налягане и съответно намалява риска от получаването на сърдечен удар и инсулт, смятат изследователи.
Екип от Университета в Рединг констатира, че дори малки дози от сока допринасят за понижаване на кръвното.
Предишни проучвания показват, че пиенето на 500 мл сок от червено цвекло води до намаляване на кръвното налягане в продължение на 24 часа.
Новото изследване има за цел да установи дали същият ефект се наблюдава и при консумацията на по-малки количества.
Учените откриват, че пиенето на само 100 г води до значително понижаване на кръвното налягане, и в краткосрочен – от 0 до 4 часа, и в дългосрочен план - от 0 до 13 часа.
Според изследователите ефектът се дължи на високото съдържание на нитрати в цвеклото, които при попадане в човешкия организъм се превръщат в азотен окис, който увеличава притока на кръв и поддържа ниско кръвно налягане.
Цвеклото съдържа средно 88% вода, 1,2% белтъчини, 9,3% въглехидрати, 0,9% минерални соли, калий, калций, фосфор, желязо, сяра, йод, малки количества витамин С, каротин, витамини В1, В2 и В12.
Поради наличието на калиеви соли, сяра, фосфор и магнезий ускорява процесите на обмяна на веществата в организма.
Изследването е публикувано в British Journal of Nutrition.
Добивът на петрол в ОПЕК нараства през юни с увеличаването на потоците през Ормуз 
Тръмп: Уорш ще се изправи пред „малко враждебен“ Управителен съвет на Фед 
Европа иска да върне баланса в търговията с Пекин, но не спира да купува китайски климатици 
Стоил Цицелков: Политиката във Венецуела ще има все по-голяма роля в етапа на възстановяване 
Липсата на горива в Русия бави доставките на храни, опашки за бензин се виждат от космоса 
SOFIX се повиши в петък, но на седмична база реализира спад 
Instagram разпространява платени реклами насексуално насилие над деца в Индия 
3 заболявания, които изчезват през лятото 
Късна емисия 
Откриха тялото на едно от издирваните деца в река Струма 
Измама за 400 000 евро в Гърция: Лекари източвали здравната каса 
Как дестинациите се адаптират към кризи и климатични промени? 
След Джейлън Браун Филаделфия се цели и в Краля 
Египет оцеля след дузпи срещу Австралия 
Местят Мексико - Англия заради гръмотевична буря 
Янев се извини за Кюстендилеца и обеща други като Сенси в ЦСКА 
Гриша Ганчев: За Левски или добро, или нищо. Литекс ще се върне в елита 
НА ЖИВО: Австралия - Египет 1:1 дузпи ще решат спора 
Таро карта за 4 юли, събота 
Дневен хороскоп за 4 юли, събота 
Критични дни през юли за всяка зодия 
13 маникюра в екзотични цветове за лято 2026 (Снимки) 
Д-р Бранимир Кирилов и кампанията „Лекувай се в България“: Кауза, която защитава пациентите 
Какво означава, ако често виждате 11:11? 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Варна, Аспарухово, 149000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 Варна, Аспарухово, 149000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 Варна, Аспарухово, 151000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 64 m2 София, Витоша, 130000 EUR 
продава, Къща, 60 m2 Пловдив област, с.Селци, 60900 EUR 
продава, Къща, 53 m2 Пловдив област, с.Розовец, 35900 EUR 
EС ще ограничава скоростта по пътищата със сателити от Космоса 
Богата културна програма през лятото в библиотеката в Нови пазар 
Как да се справим с летните жеги в автомобила? 
Вицепремиер събра 273 предложения за административни мерки в полза на индустрията и на хората 
Апелативният съдия Магдалена Недева приключи професионалния си път 
Работата на бюро увеличават риска от рак 
Преди 400 г. художник е изобразил феномен, който науката e потвърдила едва наскоро 
Малка бактериална тайна може да доведе до по-добри лекарства срещу рак 
НАСА с необичайно обещание: Футболна топка ще лети до Луната, ако САЩ спечелят световното първенство 
Каква ще бъде съдбата на Слънчевата система след смъртта на Слънцето 
Ще успее ли НАСА да изстреля спасителна космическа мисия за „Нийл Герелс Суифт“ 
Нова мистериозна „врата“ на Марс: Curiosity засне интригуващ обект в кратера Гейл 
3 заболявания, които изчезват през лятото 
Япония иска да продава аниме рекламни стоки за $13 млрд, част 2 
Влогър изкупи 200 изоставени коли наведнъж 
Линдзи Лоън на 40: От дете-звезда до холивудска красавица и щастлива майка 
Нискокалоричната диета може да помогне при заболявания на венците 
Летен хороскоп за всяка зодия