Ежедневната консумация на чаша прясно изцеден сок от червено цвекло е полезна срещу високо кръвно налягане и съответно намалява риска от получаването на сърдечен удар и инсулт, смятат изследователи.
Екип от Университета в Рединг констатира, че дори малки дози от сока допринасят за понижаване на кръвното.
Предишни проучвания показват, че пиенето на 500 мл сок от червено цвекло води до намаляване на кръвното налягане в продължение на 24 часа.
Новото изследване има за цел да установи дали същият ефект се наблюдава и при консумацията на по-малки количества.
Учените откриват, че пиенето на само 100 г води до значително понижаване на кръвното налягане, и в краткосрочен – от 0 до 4 часа, и в дългосрочен план - от 0 до 13 часа.
Според изследователите ефектът се дължи на високото съдържание на нитрати в цвеклото, които при попадане в човешкия организъм се превръщат в азотен окис, който увеличава притока на кръв и поддържа ниско кръвно налягане.
Цвеклото съдържа средно 88% вода, 1,2% белтъчини, 9,3% въглехидрати, 0,9% минерални соли, калий, калций, фосфор, желязо, сяра, йод, малки количества витамин С, каротин, витамини В1, В2 и В12.
Поради наличието на калиеви соли, сяра, фосфор и магнезий ускорява процесите на обмяна на веществата в организма.
Изследването е публикувано в British Journal of Nutrition.
Анамария Симион, Eli Lilly: Искаме България да е сред водещите държави в региона по достъп до иновативни терапии 
Паричната и лихвената статистика ще са на фокус през седмицата у нас 
Онлайн гласуването за дизайн на новите евробанкноти приключва днес 
От Мадрид до Загреб: Автономните превозни средства навлизат смело в Европа 
Русия крие завода за дронове под земята, САЩ натискат Киев да спре ударите по рафинерии 
Акциите на „Илевън кепитъл“ излизат от SOFIX, а на „Елана агрокредит“ влизат на тяхно място 
Коща: ЕС иска възможно най-близки отношения с Канада 
"Милан" се върна на победния път с класика срещу "Лече" 
Секретен план разкри общ механизъм на Русия и Иран срещу западните санкции 
Федерацията по борба сезира прокуратурата, САЩ и ЕС за нарушаване на санкциите срещу Русия 
Gemini е хаквал сайтове чрез подбор на пароли още през май 
Голямо свлачище наложи спешно укрепване в "Аспарухово" 
ЦСКА няма да изплува в Лигата на конференциите 
Португалец ще връща блясъка на Груич 
ЦСКА гони 100 кръга извън върха 
Лудогорец душил и около сръбски легенди 
Левски "връзва" звезда с огромна откупна клауза 
Гьозтепе пак не победи и се спаси в края, Мъри видя силен отбор 
„България Еър“ влезе в топ 5 на най-добрите авиокомпании в Източна Европа 
Пресли Гербер, синът на Синди Крауфорд, почина на 27 години 
Нумерологична прогноза за 21 септември 
Нискокалоричен лимоново-чеснов дресинг за месо 
Таро карта за 21 септември, понеделник – Сила 
5 чая за здрави нерви и добър сън 
mRNA ваксина спомага за намаляване на рецидивите на меланом 
Как trichomonas vaginalis влияе на интимното здраве? 
Периоди на детската възраст през погледа на педиатрията 
Над 5300 първокурсници започнаха обучение в медицинските университети в страната 
Обикновеният здравец понижава кръвното налягане и успокоява нервите 
Доц. Тодор Попов от ИСУЛ представи операции, които запазват гласа при напреднал рак на ларинкса 
Виц на деня - 21 септември 
156 пожара са потушени в страната за денонощие 
Спортът по ТВ днес (21 септември) 
Без ток във Варна на 21 септември 2026 
Времето във Варна на 21 септември 2026 
Честваме паметта на свети апостол Кодрат и на свети Димитрий Ростовски 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Западен Парк, 133500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 Враца, Център, 208845 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Враца, Център, 124000 EUR 
продава, Офис, 64 m2 Враца, Център, 176083 EUR 
продава, Къща, 125 m2 Ямбол област, гр.Елхово, 85000 EUR 
продава, Сграда, 62 m2 Бургас област, с.Равда, 89610 EUR 
Дунав при Русе се покачи със 7 см за последното денонощие 
Биковете стоят зад CATL въпреки загубата на една трета от капитализацията ѝ 
Пет основни симптома, с които дизелът подсказва за скрит дефект 
„България Еър“ е в топ 5 на най-добрите авиокомпании в Източна Европа 
Пресли Гербер, синът на Синди Кроуфорд, почина на 27-годишна възраст